畏寒女性的暖心食谱
在寒冷的季节里，许多女性都感到手脚冰凉，畏寒怕冷。试管婴儿网的小编也是如此，那么如何通过饮食来调节这一状况呢？今天为大家推荐两款暖心食谱，帮助畏寒的女性朋友们增强体质，提升身体的抗寒能力。
一、肉桂煲虾丸
对于畏寒的女性来说，肉桂煲虾丸是一款非常好的调理食谱。
材料：虾丸150克，瘦猪肉适量，肉桂5克，薏苡仁25克。
调料：生姜15克，熟油、盐、味精各适量。
做法：
1. 将虾丸对切，瘦猪肉洗净后切块。
2. 生姜洗净拍烂，肉桂和薏苡仁也洗净备用。
3. 将上述材料放入炖煲中，加水后开中火炖煮1个小时，再转为小火继续炖1小时。
4. 最后加入少许熟油、盐和味精调味即可。
这款肉桂煲虾丸，不仅味道美味，还具有补虚强身、增强免疫的功效。肉桂养血，薏苡仁健脾补肺，食用此品可活络气血，增强体力，为畏寒的女性朋友带来温暖。
二、吴茱萸粟子羊肉汤
这款汤品也是一款适合畏寒女性的调理食谱。
材料：枸杞子20克，羊肉150克，粟子30克，吴茱萸、桂枝各10克。
调料：适量的盐。
做法：将以上材料放入锅中，加入适量的水，炖煮1至2小时，最后加盐调味即可。
吴茱萸和桂枝都有温阳散寒的作用，配合羊肉的温热属性，对于畏寒的女性来说是非常适合的。这款汤品不仅能驱寒保暖，还能增强体力，是值得一试的暖心食谱。
对于畏寒的女性来说，通过饮食调理是一个非常好的方法。上述的两款食谱都是非常好的选择，它们不仅味道美味，而且具有温阳散寒、增强免疫的功效。在寒冷的季节里，不妨尝试一下这些食谱，为自己的身体带来温暖和关爱。
