早泄，对于男性而言，无疑是一场难以启齿的困扰。背后的原因多种多样，解决方法也并非无从谈起。如何让男人在关键时刻坚持不泄，实际上是一个受到普遍关注的问题。
在古代房中术中，有一种理念被概括为：男人通过推迟高潮的来临，与女人一同达到新的高峰。那么，在现代，有哪些方法可以帮助男性在这场“持久战”中取得胜利，促进夫妻之间的和谐性生活呢？
使用安全套是一种简单有效的方法。安全套可以减弱龟头受到的刺激，从而延长射精的时间。如果一只安全套效果不够明显，可以尝试使用两只。
在性爱过程中，不必过于追求“神勇”。过度的紧张与焦虑可能会导致射精中枢控制能力降低。当感到即将射精时，可以尝试调节抽动的速度，或者暂时停止抽动。通过反复重复这样的动作，可以明显延长的时间。
选择省力的体位也是关键。可以尝试一些男方用力少、肌肉松弛的体位，如侧卧式、女上式、坐式等。特别是在采用男上女下的体位时，如果转为女上男下的体位或者侧式体位，女性占主导，男方用力更少，更有利于持久。其中，印度的一种体位“yap-yum”被推崇备至，对男子提高射精的自控力有奇效。
这种体位的印度语意为父亲与母亲或阳与阴。具体做法为男子盘腿而坐，女子跨坐于男子腿上，以臂和腿环抱之，手足轻触其背。若男子感到费力，可在女子臀下垫以靠垫。女子深呼吸，缓缓贴近男子的右耳，男子则深呼吸并靠近女子的左耳。在这种轻松愉悦的氛围中，射精的欲望会得到良好的控制。
除此之外，牵拉阴囊和睾丸也是一种有效的方法。性兴奋时，阴囊和睾丸会收缩上举，因此过程中由女方向下牵拉它们可以降低性紧张度，从而推迟的到来。
捏挤阴茎也是一种值得尝试的方法。在感到即将射精时，将阴茎抽出，由女方进行捏挤。每次捏挤三到四秒钟后放松，如此反复进行可以降低性兴奋性。
这些方法都有助于男性在性事中坚持更久，增进夫妻之间的亲密与和谐。每个人的身体状况和反应都有所不同，方法的效果也会因人而异。重要的是，夫妻之间应该相互理解、支持与沟通，共同寻找最适合彼此的方式，让性生活更加美好。
