豆浆，不仅是中华大地上经久不衰的早餐饮品，更是承载着千年传承的美食精华。从大街小巷的早餐摊点，到现代家庭的餐桌上，豆浆的身影始终如一，深受人们的喜爱。
豆浆被誉为“植物奶”，不仅因其口感丝滑、味道甜美，更因其富含人体必需的多种营养物质。其中，黄豆浆是最为人们熟知的一种，不仅含有植物蛋白和磷脂，还有丰富的铁、钙等微量元素。春秋饮之，能滋阴润燥，调和阴阳；夏饮之，能消热防暑，生津解渴；冬饮之，能祛寒暖胃，滋养进补。
除了传统的黄豆浆外，还有许多花式豆浆值得尝试。比如芝麻黑豆浆，结合了黑芝麻与黑豆的营养，具有乌发养发、润肤美颜的功效。而芝麻蜂蜜豆浆，则融合了芝麻的香气与蜂蜜的甜美，不仅能养颜润肤，还有助于润肠通便。
核桃杏仁露、密法黑芝麻糊、枸杞豆浆、红枣莲子浆、花生豆浆、黑豆芝麻浆以及百合莲子浆等，都是豆浆的衍生产品，每一种都有其独特的口感和营养价值。它们或养颜美容，或滋补肝肾，或养心安神，或补血益气，各具特色。
这些豆浆的制作方法也十分简单。只需将食材按照规定比例浸泡、搭配，然后放入豆浆机中煮熟即可。在这个过程中，豆浆机的使用极大地方便了我们的生活，让我们轻松享受到美味的豆浆。
豆浆是营养与美味的完美结合。无论是传统的黄豆浆，还是各种花式豆浆，都能满足我们的味蕾和营养需求。让我们在家动手，尝试制作各种美味的豆浆，享受健康与养颜的双重益处。这些豆浆不仅适合早餐饮用，也是日常饮品的好选择。无论是在忙碌的早晨，还是在闲暇的午后，一杯香浓的豆浆都能带给我们无尽的惬意与满足。制作特色饮品：百合莲子绿豆浆
制作流程：
我们需要将百合和莲子肉分别用开水泡软，这个过程需要耐心等待，直到它们变得柔软饱满。接着，将银耳洗净，用温水浸泡至发软，然后摘成小朵，准备与绿豆一起融入豆浆机中。绿豆需要提前浸泡6至16小时，使其充分吸水膨胀。
然后，将准备好的绿豆、百合、莲子、银耳一并放入LB豆浆机网罩内。在杯体内加入适量的冰糖和清水，启动机器。等待十几分钟后，一股清香四溢的百合莲子绿豆浆就煮熟了。
功效：
这款饮品清火滋阴、养心安神、补脑抗衰，是秋季养生的极佳选择。
接下来，我们再来了解一下绿豆浆的制作。
制作绿豆浆，首先需要将绿豆洗净，同样浸泡6至16小时。然后将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，加入适量的清水，启动机器。等待豆浆煮熟后，趁热往杯体内加入白糖，如果你不喜欢甜味的，也可以不加糖。
功效：
这款绿豆浆具有清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压的作用，是夏季消暑的好选择。但需要注意，对于正在温补的人，不宜饮用绿豆浆，以免抵消温补功效。也不可过量饮用，以防身体不适。
制作过程中的豆渣可以加入白糖调成豆沙，口感十分可口。这款豆沙不仅可以作为甜点，还可以作为面包的馅料，非常实用。
注：以上内容均由实习编辑嘉瑶整理编辑，希望大家喜欢。 （完）
