痒，是一种让人难以忍受的感觉，仿佛身体的某个角落藏着一只调皮的小精灵，时不时地撩拨着你的神经。对于女性来说，外阴部的痒更是带来了不少尴尬和困扰。
女性外阴部发痒，是一种常见的不适症状。或许你天天洗澡，身体洁净如新，但外阴部却可能隐藏着一些不为人知的秘密。霉菌、阴道滴虫，这些看似遥远的词汇，却是引起女性外阴部发痒的常见原因。
你可能会有疑问，身体内部怎么可能出现霉菌呢？其实，我们的身体内部本身就容易滋生霉菌，它们可能藏身于口腔、肠道、肛门、大腿等处。据研究显示，四成女性的阴道中都有霉菌栖息。只要这些霉菌不得到适宜的生长条件，它们就不会对人体造成伤害。一旦霉菌开始发挥作用，除了瘙痒感，还可能伴随着疼痛、阴道灼热感，分泌物也会增加，呈现豆腐渣、乳酪状。
另一种常见的感染是阴道滴虫感染。感染后，分泌物会呈现黄绿色、具有臭味，并且会刺激阴唇、肛门至大腿内侧，带来痒痛的感觉。这种感染的传播途径主要是通过性器官直接接触。因为对男性没有影响，所以他们即使受到感染也不会有所察觉，往往会在传染给女性后才被发现。
除了感染因素，荷尔蒙失调、情绪不佳、卫生习惯不良、药物或内裤质料过敏、停经的妇女或孕妇也常出现外阴部发痒的症状。那么，如何预防这种尴尬的痒事呢？
上完厕所后，请记得由前往后擦，避免肛门带来的细菌引发感染。穿着棉质内裤，保持通风透气，避免穿着尼龙、合成纤维的质料。不要冲洗阴道，因为阴道有自清的功能，刻意冲洗反而可能破坏其平衡。在洗涤内裤时，最好使用温和的肥皂手洗，不要用强效的洗衣粉或洗衣机。饮食改变增强免疫力也是预防霉菌感染的重要方法。少吃淀粉类、糖类以及刺激性的食物，多吃蔬菜水果类，保持充足的水分。
一旦有类似的状况发生，千万不要用肥皂或热水猛搓猛洗患处，这样反而会使得搔痒处更痛更痒，甚至破皮。应该保持原来的样子让医师进行检查，以便医师准确地找出真正的病因。在日常生活中注重个人卫生的也要避免过度清洁，以免破坏身体的自然平衡。让我们共同呵护身体的健康与舒适。
