摘要
患者处于坐位或仰卧位，医生运用多种推拿技术，以掌背滚动肩关节各部位，并配合相应的被动运动。具体涵盖一指禅推法、滚法、按法、拿法、捻法、摇法、搓法、抖法和擦法等。这些推拿技术不仅作用于肩部，还涵盖肘部、前臂、腕关节及掌指关节，旨在通过舒筋活络，促进气血流通，达到养生效果。
一、一指禅推法
患者坐着，医生运用一指禅推法，从肩髃推向肩前，至臂臑、曲池穴、手三里穴。再反向从肩井推向肩髎、肩贞、天宗穴。这种推法有助于疏通肩颈部的气血。
二、滚法与肩关节的被动运动相结合
医生用掌背在肩关节的前缘、外缘和后缘进行滚动，同时配合肩关节的内旋、外旋、外展、内收及前上举等被动运动。这种滚法能够放松肩关节周围的肌肉，增加关节的灵活性。
三、按法与穴位点按
患者坐着，医生用拇指指腹按压肩前、肩髃、肩贞等穴位。按法能够刺激穴位，达到舒筋活络的效果。
四、拿法与捻法
医生用拿法作用于肩前曲池、合谷等穴位；用捻法分捻患者的五指。这些手法能够疏通经络，调理气血。
五、摇法与关节活动
患者坐着，医生一手扶肩，另一手托住肘臂部，转摇肩关节。摇法能够增加关节的活动度，防止关节僵硬。
六、搓法与抖法
医生用两掌按住肩关节进行环形搓动，然后向下至手臂，最后改为上下搓动直至腕部；再用手握住腕掌部进行抖动，使波动感自腕至肩部。这两种方法有助于放松肌肉，促进血液循环。
七、擦法与养生重要性
患者裸露上肢及肩部，医生用手掌大鱼际擦热肩部及其他部位。“三分医，七分养，十分防”的俗语凸显了养生的重要性。养生不分年龄，越早开始受益越多。通过中医推拿技术如刮痧等可以改善肤色问题；而饮食节制也对脑健康有着重要影响；尽早预防疾病更是减少患病几率的关键。
