泌尿感染是泌尿外科中常见的疾病，其典型症状包括尿频、尿急和尿痛。肾脏排泄的尿液对膀胱和尿道起着关键的冲洗作用，有助于细菌的排出。实际上，每天大量饮水，保持每2至3小时排尿一次，是预防尿路感染最实用且有效的方法。这样做能够避免细菌在尿路的繁殖，降低感染的风险。
早春时节，天气多变，温差较大，若不及时增减衣物，人体抵抗力易下降，从而直接或间接引发尿路感染。北方的春天多风干燥，不注意补充水分更易导致尿路感染。春季是男性尿路感染的高发季节，男性朋友们尤其需要注重此时的保健工作。
关于预防泌尿感染，首先要重视保暖。春季气温波动大，人们需要遵循“春捂秋冻”的原则，做好全身保暖工作，尤其是脚部。外出时，选择保暖且透气的鞋子和厚棉袜是非常重要的。预防呼吸道感染也是关键，因为一旦发生感染性疾病，要积极治疗并彻底治愈，防止病菌通过血液等途径进入泌尿系统。
除了保暖，适当开窗通风也很重要。很多人春天不愿开窗，怕冷风进入室内。但长时间处于不通风的环境中，污浊的空气对人体健康极为不利。每天定时开窗换气，保持室内空气新鲜流通是必要的。
饮食也是预防泌尿感染的重要环节。除了保证饮水充足，每天饮水量应达到2000毫升左右，以增加尿量，让尿液不断冲洗泌尿道，排出细菌和毒素。饮食要规律，少吃辛辣、限酒，并多吃新鲜蔬果以补充维生素，增强抵抗力。
运动也是预防泌尿感染的关键。春暖花开的季节正是户外活动的好时机。户外的新鲜空气有助于体内新陈代谢，适量运动可以加速血液循环，增强抵抗力。感染后，急性期应卧床休息，恢复期则可适当参与体力活动。
个人卫生也是预防泌尿系统感染的重要措施。勤洗澡、勤更衣，特别是贴身衣物的清洗和更换尤为重要。卫生习惯不良是泌尿系感染的常见原因，因此男女双方都应注重个人卫生，特别是在亲密接触前后，应清洗外生殖器。
泌尿感染的预防胜于治疗。“三分医，七分养，十分防。”强调了养生和预防的重要性。人们应越早注重养生越好。除了上述措施外，了解更多的中医养生常识、注意生活中的陋习以及男性特有的健康问题也是非常重要的。
