秀发是女性自信的象征，然而在炎炎夏日，掉发脱发问题却让许多女性深受困扰。随着气温逐渐上升，头发似乎也在无声中悄悄离我们而去。那么，夏季为何会频繁出现脱发问题呢？接下来，让我们跟随中医的脚步，这6大致命脱发原因。
过多食用冰淇淋等冷饮是夏季脱发的一大原因。冷饮会造成毛囊突然收缩，对夏季需要大量排热的毛囊来说尤为不利。夏季保养头发的首要原则就是避免过多食用冷饮，可以选择多喝些白开水。
强烈的太阳光也是夏季脱发的一个重要因素。紫外线直射头部，会对头部皮肤产生刺激，导致头发损伤脱落。在夏季，我们应像保护皮肤避免晒斑那样，做好头发的防晒工作。外出时，应戴遮阳帽或撑遮阳伞，避免太阳直接照射。
空调的冷暖风也是诱发脱发的原因之一。长时间处于冷气机抽湿下，头发会逐渐失去水分，变得干燥易脆。夏季使用空调时，应注意保持室内湿度，避免头发过于干燥。
蛋白质供给不足也是夏季脱发的一个原因。夏天天气闷热，人们更倾向于清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，导致蛋白质供给不足。夏季应注意多吃含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，以滋养头发。
泳池中的漂白水也会对头发造成伤害。夏日游泳是人们喜爱的运动，但泳池水中的氯化物会对头发造成损害。游泳后一定要彻底清洗头发，并加强护发工作。
头皮的炎症刺激也是导致脱发的原因之一。夏季气候炎热，加上灰尘多，病菌繁殖快，如果头皮清洁不彻底，容易发生皮肤病，导致脱发。在夏季应注意头皮的清洁和勤洗头。洗头时可用手指摩擦头皮，促进头部血液循环，但不可用指甲抓搔，以免造成伤害。
如果你在夏季发现头发掉得厉害，那就需要尽早找出脱发原因，早作防治才能促进健康。除了以上提到的六点，生活中还需注意保持良好的作息和饮食习惯，保持心情愉悦，避免过度压力。只有全面呵护，才能让秀发健康有光彩。想了解更多关于头发与健康的内容吗？那就赶快继续吧！
