糖尿病：一种无声无息中的健康威胁
在当今社会，糖尿病已成为威胁人类健康的重大疾病之一。根据卫福部2012年的数据，糖尿病在国人十大死因中位列第五。而令人担忧的是，很多人因为过于依赖空腹血糖检测的结果而忽视其他症状，可能会错过早期发现糖尿病的机会。预防糖尿病，不仅仅要掌握“饭前血糖126”这一关键数字密码，更需要重视其他血糖指标。
吴先生的故事就是一个生动的例子。这位45岁的男士在例行体检中，空腹血糖数值看似正常（98 mg/dl），但由于体重过重、高血压及高血脂等风险因素，以及去年体检空腹血糖的微小升高，医生推荐他进行了进一步的餐后血糖及糖化血红素检查。结果发现，他的餐后血糖和糖化血红素均超标，已经罹患糖尿病而不自知。
书田诊所家医科主任医师康宏铭指出，糖尿病的诊断不能仅依赖空腹血糖值。目前糖尿病的诊断主要参考四个数值：“空腹血糖”超过 126mg/dl，“餐后血糖”超过200mg/dl，“糖化血红素”超过6.5%，或者有高血糖症状（多尿、频渴和体重减轻）且“随机血糖”超过200mg/dl。这四个数值共同构成了糖尿病诊断的完整框架。
研究指出，空腹血糖可以检测出约50%的糖尿病患者，而餐后血糖的检测率则高达90%。尽管餐后血糖检测准确性较高，但执行上较为不便，需要以标准化的葡萄糖耐受试验进行。另一方面，空腹血糖、餐后血糖和糖化血红素各自反映了糖尿病发病机制的不同方面，三者之间具有互补性，难以确定哪一个为“黄金标准”。
康宏铭医师提醒，对于糖尿病的高危人群，如体重过重、有高血压、高血脂等人群，即使空腹血糖正常，也应考虑进行餐后血糖或糖化血红素检查。早期发现糖尿病对于减少并发症的发生至关重要。
要防范糖尿病上身，后天的生活习惯也非常重要。保持健康饮食，少盐、少油、少糖、多纤，营造动态生活，限制烟酒，保持正常体重，才是减少罹患糖尿病的根本之道。
糖尿病是一种静悄悄的威胁，我们不能仅依赖空腹血糖检测来判断自身是否患病。要重视四个数值的综合分析，早期发现、早期治疗，以减少并发症的风险。保持良好的生活习惯是预防糖尿病的关键。让我们共同警惕这个无形的健康杀手，守护自己和家人的健康。
