当人们面对感冒咳嗽，尤其是浓痰困扰，时间长达十多天却仍未有好转的迹象时，很容易产生焦虑与疑虑。门诊中，我们常常遇到这样的情景：十来岁的少年因为持续的咳嗽而来到医院寻求帮助。
通常，一般的感冒在一周左右便能恢复，年轻人的抵抗力更为旺盛，恢复的速度理应更快。面对这些反常的情况，我总会询问一句：“你有没有抽烟？”得到的答案多数都是肯定的。
“是的，我有抽烟，咳嗽就是因为这个不容易好。那么，只要就可以了吗？”对于这样的疑问，我会坚定地回答：“是的，抽烟就是这么严重！”
新的烟害防制法已经上路，国内有450万的烟民，抽烟的限制越来越多，其目的正是为了激发更多人的动力，特别是年轻的族群。调查显示，90%的烟民都是从青少年时期开始吸烟的。如果能及早防范，我们将会减少许多生命损失和社会成本。
中的、、一氧化碳以及超过40种的致癌物质，对健康的危害是无可置疑的。每年有大约17,500人因吸烟导致的疾病而死亡。据估计，每吸一根烟，我们的生命就会少活7分钟。
实际上，吸烟的人大多知道吸烟的坏处。如果成功，一年后，由吸烟引发的心脏病风险将减少一半。5年后，中风的风险将与不吸烟的人相当。10年，肺癌的风险将是吸烟者的一半，同时口腔、喉部、食道、膀胱、肾脏、胰脏癌的风险都会降低。15年后，心脏病的风险将与一般人没有区别。
每天花费在上的一包烟钱，在20年内将接近50万元，这笔钱足够购买一辆新车。而的好处不仅仅是节省金钱，更重要的是能够完全掌控自己的生活，不再精神恍惚，不再渴求，不再浪费时间为找烟而奔波。
虽然开始吸烟很容易，但却十分困难。只要吸烟超过两根，就有50%的青少年会上瘾。对于那些尚未尝试吸烟的人，千万不要碰第一根烟。对于那些已经决定的老烟民，他们需要坚定自己的决心，寻求家人和朋友的鼓励与支持，可以参加班。凭借决心和毅力，走出这条慢性自杀的误区，不再成为的奴隶。
这篇由网友『友情岁月』投递的文章《没错，抽烟就是这么严重！》为我们敲响了警钟。让我们为了健康、为了生命、为了家人和社会，共同呼吁大家远离危害，珍惜生命每一刻。
