随着春风轻拂，万物复苏的时节到来，许多人却也在这春光灿烂的日子里陷入了困顿。春困怎么办？如何缓解春困？吃什么能助力摆脱困乏？让我们一同答案。
唐代名医孙思邈曾提到：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”这句话揭示了我们应对春困的秘诀。从寒冷的冬季过渡到多风的春季，人体易受风燥外邪侵袭，表现为咽干口渴、咳嗽、便秘等症状。一种味甘、性平和的食材——蜂蜜，成为了我们的救星。
蜂蜜，在中医理论中有着清热、补中、解毒、润燥、止痛的功效。它质地滋润，可润燥滑肠，清热润肺，缓急止痛。蜂蜜中含有的葡萄糖和果糖，以及多种人体必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸、维生素等成分，使其成为春季最理想的保健饮品。
每天早晚一杯蜂蜜水，不仅能润肠通便，预防感冒，更能清除体内毒素，让你焕发青春活力。在此基础上，蜂蜜与大枣的结合——蜂蜜大枣茶，更是一绝。这款茶饮具有补虚益气、养血安神、健脾和胃的功效。
制作蜂蜜大枣茶的方法如下：准备干红枣150克、冰糖50克、蜂蜜250毫升、水350毫升。将干红枣挖出核，与冰糖一同倒入小汤锅中，加水烧沸后转小火，煮至水分收干。然后用打蛋器搅打成红枣泥，待彻底放凉后，与蜂蜜搅拌均匀，盛装入干净的玻璃瓶中。饮用时，取2茶匙蜂蜜大枣放入杯中，加入温开水搅匀即可。
这款蜂蜜大枣茶不仅口感香甜，更能为你带来健康的保障。在春光中，品一杯蜂蜜大枣茶，舒缓困乏，享受生活的美好。无论是工作间隙还是闲暇时光，都是最佳的伴侣。
在这个充满活力的春季，让我们一起用蜂蜜和蜂蜜大枣茶驱散困顿，迎接美好的每一天。
