在寒冷的冬季，许多女性朋友常常感到手脚冰凉，有时还会伴有麻木的感觉。除了血液循环不畅的问题，这些症状也可能提示着另一种潜在的健康风险。专家提醒我们，如果出现以下特定的症状和体征，应警惕下肢动脉硬化闭塞症的可能性。
在早期阶段，患者会感觉到患肢稍微冷感或轻度麻木。随着活动的进行，如行走一段距离后，会出现肌肉疼痛、痉挛和疲乏无力。这种现象被称为“间歇性跛行”，患者需要暂停活动并休息数分钟才能继续行走。这种症状在行走后的肌肉疼痛、痉挛和疲乏无力，最常出现在小腿部位，部分病人还会出现在大腿和臀部。
更为严重的是，患者在休息时也会感到肢体疼痛、麻木和感觉异常，尤其是在夜间，这种症状被称为“静息痛”。在重症患者中，肢体末端可能会出现溃疡和坏死。
特别需要关注的是“三高”患者，他们更容易出现下肢动脉狭窄。专家介绍，下肢动脉硬化闭塞是一个缓慢发展的过程，而吸烟是其中最重要的一个危险因素。患者的自我保健至关重要。
吸烟会导致中的等有害物质使肢体末梢小血管发生长时间的痉挛性收缩，造成皮肤、肌肉和神经组织的血液供给急剧减少。这种作用对于下肢动脉狭窄或闭塞的病人来说，不仅会加重动脉硬化，还会导致原本已供血不足的肢体严重缺血，甚至足趾发黑坏死。
患者应当，同时保持饮食清淡，避免高糖、高脂食品，减少胆固醇的摄入。坚持适度的锻炼也很重要。由于动脉狭窄甚至闭塞，肢体已经处于缺血状态，所以不应过度活动下肢。比如，间歇性跛行的患者应在出现症状前适当减少行走距离，休息后再继续行走。快步行走后出现症状的人应该放慢行走速度，既要给缺血的下肢一定的运动负荷，又以不出现小腿疼痛症状为度。
手脚冰凉可能是身体发出的重要信号，除了注意血液循环问题，还需警惕下肢动脉硬化闭塞症的可能性。更多关于手脚冰凉的内容，建议阅读相关健康文章或咨询专业医生。
