面对当前的情境，你的感受和安全至关重要。任何亲密的互动，都应当在双方自愿、尊重与明确同意的前提下展开。如果对方在没有得到你同意的情况下，试图进行任何形式的强迫或施加压力，这种行为是绝对不可接受的。你有权利坚决拒绝并坚守自己的界限。
在此，为你提供一些有益的建议，帮助你应对此类情况：
首要任务是确保自身的安全。如果你感到不安或受到威胁，应立即寻求可靠的朋友或家人的帮助，或是前往安全的地方。在必要时，不妨拨打当地的报警电话（例如中国的110）或妇女保护机构的热线，他们将会为你提供必要的支持和保障。
明确表达你的界限至关重要。任何时候，你都有权说“不”。清晰的沟通是建立健康关系的关键。如果对方无视你的拒绝，这已超越了个人的界限，是严重的行为问题，而不是你的责任。
不要独自承受压力，寻求专业的支持是非常重要的。心理咨询师、社工以及妇女维权公益热线（如中国的全国妇联热线12338）都可以为你提供保密支持和法律建议。
我们需要反思关系的健康程度。一个健康的关系应该建立在平等和尊重的基础上。如果对方一再忽视你的感受，或许需要重新评估这段关系是否安全、是否值得继续维持。
请时刻牢记，你无需为保护自己而感到愧疚。你的身体和感受是你自己的，任何人都无权强迫你做不愿意做的事。如果你需要进一步的帮助或支持，随时可以联系专业的机构或信任的人。我们生活在一个充满关爱和支持的社会中，你并不孤单，有很多人愿意为你提供帮助和支持。
