重塑小脸的秘诀：从基因到日常习惯的全面
一直以来，大脸姑娘们都梦想拥有更精致的小脸轮廓。而现在，随着专家们的深入研究，脸小一寸并非遥不可及的梦想。
台湾美塑治疗研究学会副理事长钟易成指出，脸大的成因多种多样，因此针对每个人的解决方法也不尽相同。有些人的大脸是由于天生的骨架较大，这与基因、人种以及儿时的睡眠习惯都有关系。比如东方人普遍平躺睡觉，可能导致头部较扁、脸较宽；而西方人习惯趴睡，使得脸部更尖瘦。
除了天生的骨架因素，脸部肌肉的肥厚也是造成大脸的一个重要原因。这种肥厚是后天形成的，比如喜欢吃硬的食物、长年嚼食口香糖的人，其咬肌通常会肥大。针对这种情况，注射肉毒杆菌是最快的改善方式。
有水肿体质的女性也容易出现脸部浮肿，造成“肉饼脸”的印象。自然美培训部副理丁佩青表示，现代人因为常熬夜、饮食口味过重、压力大等原因，容易出现水肿。通过加强淋巴循环的按摩，有助于排出身体多余的水分。
为了让脸变得更小，我们可以采取多种方法结合的方式。钟易成表示，现在欧洲流行的“注射式美容”，也就是大众所熟知的“微整型术”，可以在短时间内看到效果。这种方法结合了溶脂针和肉毒杆菌素注射，针对脸部不同的问题进行有针对性的解决。而且施打完后约3-4天就能看到明显的效果。通过外力运动和按摩等方式也是很好的选择，虽然这些方法需要长时间耐心进行，但如果与注意饮食、保持良好的生活习惯相结合，会更快地实现小脸梦想。
至于如何通过按摩缓解脸部水肿，钟易成也分享了他的建议。每天回家洗完脸、擦上保养品后（最好选择含有纤容效果的成分），可以配合以下按摩手法：将中指及无名指并拢，由鼻侧轻滑过颧骨、鼻翼、下巴弧度，然后停在耳际，重复动作数次。头稍微抬高，由下颚轻滑过双下巴弧度，然后停在耳下，也重复动作数次。这些按摩手法可以促进血液循环，帮助消除因各种原因引起的脸部水肿。
