对于孕妇而言，饮用未经煮沸的自来水，也就是生水，是一项需要谨慎对待的事情。因为生水中可能含有多种微生物、病原体和大量的细菌，长期饮用容易引发感染，严重时甚至可能感染肝炎。即使是与开水混合，生水中的细菌也很难被完全杀灭。事实上，水必须煮沸3分钟以上才能安全饮用，因为未完全烧开的水可能含有致癌物质。
城市中普遍饮用的自来水，在送入自来水厂后，会经过氯化处理以清除微生物等杂质。氯与水中残留的有机物相互作用可能形成卤代烃、氯仿等有毒的致癌化合物。这些化合物的含量与水温变化及沸腾时间长短密切相关。孕妇饮用生水的风险更大，可能影响母婴健康。
如果不幸喝了生水，孕妇应立即关注自身身体状况，如有不适要及时就医。专家建议孕妇最好只喝煮沸后的白开水，避免喝生水，因为这可能会导致腹泻或其他传染疾病。平时，孕妇应养成良好的生活习惯，避免熬夜，饮食上以清淡为主，同时多吃富含优质蛋白的食物和新鲜的蔬菜水果来补充营养。
孕妇可以选择蜂蜜水或淡茶水作为日常饮品。蜂蜜是一种营养丰富的天然食品，含有多种对人体有益的营养成分，具有滋养、润燥、解毒的功效。而茶则具有很强的抗氧化功效，茶多酚可以抗细菌和病毒，还含有多种维生素和氨基酸，对孕妇非常有益。但请注意，茶水不宜过浓，应以绿茶为主，淡饮为佳。
孕妇要特别关注饮水安全，遵循健康饮食和生活习惯，以确保母婴健康。
