多发性硬化症是一种影响神经系统功能的慢性疾病。它的症状包括复视、眼外肌麻痹、单肢或多肢麻痹以及视力减退等，严重影响了患者的生活质量。除了医学治疗，患者还可以通过一些自我调整的方法来辅助康复，达到更好的治疗效果。
患者需要注意节约体能。在日常生活中，患者需要有计划地安排自己的活动，避免过度疲劳。对于一些必须完成的工作，应根据重要性和紧急性进行排序，优先完成重要的任务。患者要学会合理分配任务，避免一次性承担过多的工作。一些繁琐的家务事可以分段完成，以减少体能的消耗。对于体力难以完成的事情，可以寻求他人的帮助，避免过度消耗自己的体能。比如，在准备饭菜时，可以提前准备好食材，然后一次性完成烹饪。在洗衣和晾晒衣物时，不必一次性洗太多，以便节省体力。
饮食对于多发性硬化症患者来说非常重要。保持平衡的饮食有助于维持良好的身体状况。虽然过去有观点认为不适当的饮食可能是多发性硬化的发病原因之一，如过多摄入动物脂肪、肉制品和牛乳等，但目前尚未有确切证据证明某种食物会直接导致多发性硬化。患者仍应注意饮食的合理性，不挑食、不偏食，多种类搭配。有证据表明，鱼肝油和植物不饱和脂肪酸可能有助于预防多发性硬化复发。建议患者采取低脂、高纤维的饮食方式，类似于心血管疾病的饮食建议。
多发性硬化症患者在使用激素治疗时需要注意控制食量。激素可能会刺激胃酸分泌，增加食欲，容易导致肥胖及相关疾病。患者应避免食用过于辛辣的食物，以免对消化道黏膜造成不良影响。在使用激素的可以考虑使用抑酸药物和胃黏膜保护剂来保护胃黏膜。
对于多发性硬化症患者的康复训练，虽然发作期应停止训练，但在非发作期可以进行适当的活动。肌肉收缩是由神经冲动刺激产生的，所以神经受损处的肌肉训练可能会比较困难。但游泳、伸展和肌肉活动在许多多发性硬化症患者的能力范围内，甚至轮椅上的患者也可以进行一定程度的训练。
如果您想了解更多关于多发性硬化症的信息，欢迎拨打专家免费咨询热线：XXX-XXXX-XXXX（湖南健康），我们将为您提供专业的指导和支持。
