近年来，受到天气变化、空气污染及饮食型态转变等多重因素的影响，国内儿童过敏性鼻炎的病例不断增加。面对这一现象，许多家长常误认为孩子患病是因为体质偏“冷底”，于是秋冬季节频繁使用温燥性质的食补或药膳来为孩子“补身体”。中医提醒，盲目进补可能适得其反，并不一定能缓解孩子的过敏症状。
针对过敏性鼻炎，中医强调天人合一的理念，需综合考虑人、疾病与环境间的互动关系。台湾地处亚热带，因此过敏症状的治疗需兼顾环境的湿热特性。特别是对于儿童，因其体质较为娇嫩，易虚易实、易寒易热，因此若盲目使用补药，可能会使鼻塞、喷嚏、流鼻水等症状更为显著。
对此，中医提供了一系列更为温和且针对性的治疗方法。按摩印堂、迎香、合谷等穴位，能有效缓解眼鼻喉的不适症状，改善头昏脑胀的感觉，帮助孩子集中注意力学习。这些穴位按摩法适用于各种体质的儿童，且无毒副作用，非常适合孩子使用。
除了穴位保养，饮食调整也是关键。过敏性鼻炎的儿童饮食应均衡，多摄取“平性”的蔬果，如红萝卜、高丽菜等，并少吃油炸或精致淀粉类食物。家长还需注意避免让孩子食用过于燥热、刺激性的烤、炸、辣物及甜点，以免体内生湿热，加重过敏症状。避免长期食用冷饮或偏凉的瓜类水果，以免损伤脾胃。
过敏性鼻炎的判断依据不仅包括经常性的揉鼻子或皱鼻子、鼻梁出现横纹等症状，还包括鼻塞、喷嚏、鼻水、眼睛痒等一系列症状。这些症状会影响孩子的日常生活和学习状态，家长需密切关注。
面对孩子的过敏性鼻炎，家长应保持冷静，避免盲目进补。通过合理的饮食调整和穴位保养，结合中医的智慧，轻松帮助孩子告别晨起鼻涕擤不停的窘态。多关注孩子的日常表现，及时发现并缓解孩子的过敏症状，让他们健康成长。
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