每天享用百香果，其神奇保健作用
你是否曾经疑惑，每天应该吃多少个百香果呢？这篇由肿瘤网带来的文章将为你揭晓答案，并带你深入了解百香果的种种神奇功效。
适量享用百香果，有益身体健康。一天吃3个中型百花果是无害的。百香果，这个充满神奇力量的小果实，有着消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜等诸多功效。
那么，百香果是如何发挥这些神奇功效的呢？
一、清理机理
百香果的超纤维能够深入肠胃最细微的部分，其活性基因可以吸收体内的有害物质并将其彻底排出。它还能改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃的作用。这种果实的活性成分还能抑制有害微生物在消化道的生长，对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体营养吸收功能具有显著作用。
二、排毒养颜机理
百香果能够净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。它能够帮助肌肤保持活力和光彩，让你从内到外散发健康之美。
三、塑造体态机理
食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入。它还能吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美的体态。
四、促进代谢
百香果中的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状。它还能清除黏附滞留在肠道的刺激物质，减少结肠癌的患病率。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。其中的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起到养颜抗衰老的作用。
通过以上介绍，相信你已经对百香果的保健作用有了深入了解。适量食用百香果，可以让你的身体更加健康，但也要注意不要过量。肿瘤网小编提醒大家，吃百香果一定要适量，以免对身体造成影响。让我们把百香果纳入日常饮食，享受其带来的健康益处吧！
