深入后我们发现，在亚健康状态中，男性与女性在生理感受方面展现出独特的差异。研究数据揭示，男性亚健康者最显著的症状是怕热，而女性则更怕冷。这一现象，与畅销两性关系书籍《男人来自火星，女人来自金星》中的观点相呼应，书中以生动的比喻描绘了男女间在感知温度方面的差异，男性如火星般寒冷，而女性则如金星般炽热。
进一步观察发现，在澳大利亚这一阳光充足与气候凉爽并存的国家，女性最长寿的地区是昆士兰州的阳光海岸，那里的女性平均寿命高达84.7岁。而相较之下，气候凉爽的墨尔本—堪培拉地区则是男性的长寿天堂，男性在此的平均寿命为80岁。全球范围内的调查数据也显示，生活在温暖、阳光充足地区的女性寿命较长，而居住在气候凉爽地区的男性寿命更长。专家们分析指出，气候的变化能够影响人的心理和生理多个方面，进而对人的寿命产生影响。
那么，为什么会出现男女对温度感知的差异性呢？美国生物物理学教授戴维为我们揭示了其中的奥秘。男性的肌肉较多，食量大，新陈代谢更快，这使得他们的体表温度相对较高。从生理角度来看，男性皮肤里的“温度传感器”较为迟钝，因此即使气温较低时，男性身上依然感觉热乎乎的。而对于女性而言，由于生殖系统的特点，她们更容易感受到冷意的侵袭。从中医的角度来说，女性生性阴寒，更容易怕冷；而男性生性阳燥，更容易怕热。
在了解了这些差异后，我们可以为男性提供一些养生的建议。有句俗语说，“小伙子睡凉炕，全凭火力壮”。其实这句话不无道理。男性的“火力”确实要比女性更旺盛一些。他们可以尝试一下“冷”养生。比如将泡热水澡或蒸桑拿的水温控制在适宜的范围内，避免高温对精子的伤害；保持裆部的舒适透气，避免长时间压迫阴囊；调整饮食习惯，减少动物性油脂的摄入量等等。除此之外，保持宽容的心态也是男性养生的重要一环。研究发现，过度的生气会对身体健康产生不良影响。当火气上升时，应采取适当的缓解方式如听音乐、整理桌面、散步等以降低心理压力和心率。
了解并尊重男女在养生方面的差异是维护身心健康的关键所在。让我们共同努力让这些建议融入日常生活之中吧！
