经常胃痛，这是许多年轻人所面临的健康困扰。胃痛的症状多种多样，从隐隐作痛、胀痛到绞痛，反复发作，让人苦不堪言。那么，究竟是什么原因导致我们频繁遭受胃痛的折磨呢？接下来，让我们一起。
对于经常胃痛的人来说，病症的引发往往与天气的变化息息相关。当天气忽冷忽热时，我们的胃似乎特别敏感，难以适应。不规律的饮食习惯也是引发胃痛的重要因素。生冷、辛辣、酸性的食物，常常成为胃痛的导火线。当你饥饿、生气或劳累时，也可能触发胃痛。除了这些常见原因，胃病的产生还可能涉及更深层次的身体机制。
从中医的角度看，胃痛是由外感风寒湿热、刺激性饮食或忧思恼怒等身心不畅导致的。尤其是寒气入胃，胃部经络受寒凝滞，以及吃生冷酸辣等刺激性食物损伤脾胃的情况居多。而对于现代医学而言，经常性的胃痛则与胃黏膜的缺损有关，也就是胃保护屏障的破坏。
那么，如何根治胃痛呢？减除外部刺激是关键。我们要随时增减衣物，避免冷热刺激。更重要的是要忌口，避免酸、冷、辣等各种刺激性食物。温热的白开水是最佳选择，避免饮用咖啡、可乐、雪碧等刺激性饮料。在胃痛期间，最好避免食用水果等生冷食品，选择清汤、面条、馒头、小米粥等易消化食物，并控制食量。
除了日常生活习惯的调整，药物也是修复胃黏膜的重要手段。市面上有许多胃药可供选择。对于经常性胃痛的患者，推荐选择具有修复胃黏膜作用的药物，以加快胃保护屏障的修复。虽然此类药物有一定副作用，不能长时间服用，但可以通过中药调理达到修复胃黏膜的目的。例如，葵花胃康灵就含有能修复胃黏膜的白及成分。白及作为中药中的首选药物，其修复胃黏膜的效果显著。它能在胃黏膜形成保护层，防止胃酸侵蚀胃壁，并增强缺损胃黏膜的再生修复能力。
了解经常胃疼的原因后，需要注意的是，虽然药物能够较快的修复胃黏膜，但胃黏膜的修复仍需要较长的时间。疗程服药至关重要。我们也要注意避免再刺激胃，只有这样，胃病才能得以根治。如果胃不疼了就停止服药，胃黏膜可能无法完全恢复，防御作用也会大打折扣。我们要养成良好的生活习惯，保护好我们的胃，让它远离疼痛的困扰。
