作为一位新手妈妈，无论是选择顺产还是剖宫产，都会经历产后恶露这一正常生理现象。恶露是产后子宫恢复过程中，随着子宫内膜脱落、子宫分泌物和血液从阴道排出的混合物。每位妈妈恶露的量和持续时间都有所不同，但正常情况下，产后恶露应在约三周内排净。
那么，如何观察和理解自己的产后恶露呢？
产后恶露分为三个阶段：红色恶露、浆性恶露和白色恶露。红色恶露在产后最初几天排出，量多、色鲜红；浆性恶露随后出现，颜色渐浅，含少量血液和黏液；最后转为白色恶露，呈淡黄色或白色，持续数周。
如果产后恶露出现异常情况，如持续时间超过两个月、量增加、颜色变化、有臭味或伴有腹痛、发热等症状，都可能是产后恶露不绝的表现，需要引起足够重视。可能的原因为子宫腔感染、子宫内有残留物、子宫收缩不良等。
特别是，如果产后恶露有臭味，或者出现高烧、寒战等症状，或者血量异常增多，甚至有血块排出，都可能是产褥期感染的症状，应立即就医。对于剖腹产后的妈妈，若产后两周恶露依然量多、有臭味，甚至排出烂肉样物质，也要警惕子宫内可能残留有胚胎或胎盘，应及时就医。
那么，如何判断产后恶露是否正常呢？如果产后恶露颜色已经变淡后，再次出现红色血点，或者分娩4天后恶露依然是红色，或者出现恶露有臭味、发热等症状，都需要及时休息并就医。
虽然产后恶露是正常现象，但妈妈们仍需密切关注其情况，一旦出现异常应及时就医。保持良好的休息和营养摄入，有助于产后恢复和恶露的排出。
