龙眼粥是一道具有养心、安神、健脾、补血、润肤、红颜功效的传统美食。其制作简单，只需将龙眼肉与糯米共煮，即可享受其美味。对于心血管病人而言，冬季食用龙眼粥不仅能暖身驱寒，还能保养气血，可谓一举两得。
进补有食补和药补之分。食补中，羊肉和鸡是冬季首选的滋补食品，但需注意，有热有火的人不宜食用。鸭肉性凉，对于伴有虚弱、食少、低热、便干、水肿的心血管病人更为适宜。从营养角度看，高级补品如鱼翅、海参、燕窝、银耳等，其蛋白质等成分的质和量并不优于一般的鸡肉和黄豆，因此不能盲目迷信这些昂贵的补品。
常吃生姜对心血管病人大有裨益。生姜富含姜辣素，能刺激心脏和血管，使心跳加快，血管扩张，从而保持络脉通畅。这一观点得到了《东坡杂记》中一位坚持服用生姜40年的老僧的印证。
对于体虚的心血管病人，药补也是一种选择。可选用具有温补、活血之功的中药，如人参、附子、丹参等。根据具体症状，可选用不同的成药进行进补。但需要注意的是，进补一定要根据情况而定，最好遵照医嘱进行。
心血管病人还需注意生活起居的适当调整。禁烟、酒、浓茶，注意劳逸结合，适当体育锻炼，保持开朗乐观情绪。天气骤冷时，要做好防寒保暖工作，防止由于气温的变化引起血管的痉挛，引发心梗。
养生是一条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。除了食疗和药补，了解更多的中医养生常识也是非常重要的。如想了解更多关于中医养生的知识，可进入相关频道进行深入了解。推荐阅读关于针灸减肥的完全攻略和排毒养颜的天然食品等相关内容。
以上内容仅供参考，如有身体不适，请及时就医。
