在我刚步入十九岁的青春年华时，我面临了一些身体上的问题。早在十三岁那年，我养成了手淫的习惯。如今，我发现自己在早晨勃起的情况减少，勃起时的硬度也时有时无。性生活时，有时未至射精便已疲软。长时间未行房事，射出的精液带有一点黄色。久坐后，腰部容易感到酸痛和疲劳。射精后尿多，记忆力和精神状态也略有下滑。
面对这些困扰，我曾默默忍受，未敢寻求医疗帮助。我在网上搜索症状时，发现我的情况似乎与肾阳虚和肾阴虚的症状都有所吻合，这使我更加困惑。
在浏览了多位专家的解答后，我明白了我的情况很可能是由于长期手淫导致的性疲劳，也可能是肾阳虚的表现。我尝试通过食物如狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等进行调理，同时考虑服用肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等药物。我也意识到，我的情况可能更复杂，可能需要专业的医疗诊断。
对于具体的诊断，我应该寻求医院的帮助，进行一些必要的检查，如肾功能检查、前列腺检查等。因为我的手淫习惯可能导致肾虚和前列腺炎等问题，这些问题不能轻视，需要专业的医疗干预。
此刻，我想提醒自己以及和我一样面临类似问题的年轻人，不要过度手淫，要珍惜自己的身体。面对健康问题，不要害怕，及时就医是最好的选择。我们的身体是革命的本钱，任何忽视都可能带来长远的负面影响。健康无忧的生活需要我们自己去争取和守护。
至于我的具体问题，我会积极寻求医疗帮助，也希望时间能给我一个健康的答复。在寻求答案的过程中，我将持续关注我的身体状况，并分享我的经验和感受。希望通过我的经历，能给予其他年轻人一些启示和帮助。
