面对严重的贫血问题，首先需要深入了解贫血的类型和原因。通过查看血红蛋白（Hb）、红细胞平均压积体积（MCV）、平均红细胞血红蛋白含量（MCH）和平均红细胞血红蛋白浓度（MCHC）等指标，可以明确贫血的具体类型。如果所有指标均低于正常值，那么很可能是“小细胞低色素贫血”，这通常意味着体内长期缺铁。
铁元素的缺失可能源于长期慢性失血或营养不良。挑食、长期偏食或生活条件不佳的人群更容易出现营养不良。而慢性失血可能由长期咯血、胃十二指肠溃疡出血、痔疮出血、胃肠道肿瘤或肠道寄生虫等疾病引起。从您的描述来看，长期咯血可能是导致贫血的主要原因。
针对这一状况，首要任务是补充造血原料——铁。可以口服铁剂，如维铁缓释片等，并多食用富含铁的食物，如肉类、动物肝脏等。补充铁剂后，大约一周左右开始活跃造血，但要想完全纠正贫血，需持续服药数月。
积极医治原发病，控制咯血症状，避免慢性失血。如果铁的补充速度跟不上失血速度，贫血只会加重。
除了药物治疗，还有许多网友提出了食补的建议。红枣、阿胶、桂圆等都是很好的补血食材。多吃菠菜、购买含铁元素的食品也是不错的选择。甚至有人推荐国珍牌松花肾宝等保健品。
对于严重的贫血，最标准的治疗方法还是到医院输血。也可以在医生的指导下，通过食补和药物补充来纠正贫血。贫血的治疗需要耐心和坚持，越早治疗，恢复的可能性越大。
最后需要强调的是，任何健康问题和疾病的治疗都需要在医生的指导和建议下进行，尤其是涉及到输血等医疗行为，一定要在医生的指导下进行，以免出现不必要的风险。希望您能早日恢复健康。
