青少年时期出现白发，是由于头发中的黑色素颗粒减少或被空气替代所导致的。这些黑色素颗粒是在头发的髓质和皮质中合成的，为毛发提供营养并赋予其颜色。当这些颗粒无法顺利合成或无法传输到毛发中时，便会导致白发的出现。那么，如何治疗少白头呢？
一种有效的治疗方法是使用桃仁。将桃仁浸泡三天后去皮尖，加入白糖搅拌，冷却后制成药丸食用。每日两次，每次五克，持续一百天，可见成效。
可以将黑芝麻、黄豆、花生、核桃等食材炒香研成粉末，每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。
还有，用莲须和旱莲草煎汤服用，每日一次，也能有效缓解少白头。
若想用食疗的方式来进行调理，可以尝试以下方法：
1. 红糖煎熬至稠厚时，加入炒熟的黑芝麻和核桃仁，调匀后压成小块，冷却后食用。
2. 将鹌鹑蛋与何首乌、生地共煎，蛋熟后去壳再煮，最后弃渣食蛋饮汤。
3. 将何首乌与红枣浸泡在白酒中半个月，每天晨起服一匙，长期坚持可使头发变得乌黑。
还有一些日常食用的方法：
1. 每晚食用炒熟的黑豆和黑芝麻，长期食用有助于乌发。
2. 黑芝麻与大米共煮成粥，经常食用。
3. 鲜桑椹煮水后加蜂蜜，冷却后装瓶备用，每次取一匙沸水冲化饮用，每日两次。
还有其他的疗法如九蒸九晒的黑芝麻研末，与大枣调和成膏或做成丸，每日早晚服食。或者将石榴花阴干为末，与铁粉混匀，用米泔汤冲服。冬虫夏草浸泡酒后滤去渣取汁外搽患处，或是用黑醋煮黑豆成稀糊状后刷白发处等。
以上这些方法都有其独特之处，大家可以根据自己的情况和喜好选择合适的方法进行治疗。坚持治疗，相信你的头发会逐渐恢复健康的光彩。
