生完孩子后，如何找回生活的情趣？听听专家给出的建议，也许可以帮你重新点燃生活的激情。
试着做些“性幻想”。这是一种给性生活充电的好方法。每个人都有做白日梦的时候，不妨幻想一下丈夫健美的身体，以及你们曾经有过的美妙感受，让它们在你的头脑中停留得更久一些。这种白天的性幻想能大大加快晚上你们的性反应速度。
第一次做妈妈会在感情、生理和精神上带来极大的消耗。为了给自己重新“充电”，必须努力为自己和孩子创造一些独立的空间。比如让丈夫和孩子在家玩耍，自己则去附近的咖啡店喝杯咖啡、读张报纸。只有从照顾孩子的职责中重新找回自我，才能重新燃起对丈夫的兴趣。而孩子也会因为你们爱情的滋润，得到更多的来自父母双方的爱和热情。
在孩子出现之前，做爱对于夫妻双方来说是一件很自然的事情。有了孩子之后，时间、精力经常受到孩子的影响而不容易控制。做爱有时需要事先的计划和安排。虽然夫妇双方都很忙，但要想婚姻幸福，就必须把做爱的优先级提高。比如，在孩子早睡的晚上，父母也可以早早上床，确保双方都有充足的精力。
建立外部联系也是找回生活情趣的一个重要方法。参加一些能让你的大脑离开孩子的活动，例如学习班、俱乐部或和老朋友联系。这样不仅可以让你有时间放松，还能增加和其他人的联络。孤独和抑郁往往是性欲的杀手。
回想一下你们过去哪些活动能激起浪漫和热情，并尝试重复这些交流。给丈夫写张卡片、在女儿上床后，点燃蜡烛、放上音乐、摆上鲜花，为你们的卧室创造浪漫氛围。虽然没孩子时，这些浪漫可能会自发产生，但有孩子后就需要刻意设计、培养。
不要忽视身体的负面印象。许多妇女对自己生完孩子后的身体变化感到不满，这种负面印象也给她们的性生活带来压力。其实男人通常没有那么挑剔，而且散发着母性光辉的你也许更性感。丢弃这些想法，会让你在性生活中更自信，也就更美。
做了母亲的女性容易满眼只是孩子，经常忽略丈夫的存在。其实晚上才注意到配偶的存在是不够重视的，他像孩子一样同样需要关心和照顾。
尝试体验身体的感受。做爱前可以一起洗澡，感受和欣赏你怀孕和生育后身体的变化。然后躺在床上做个裸体的约会，在烛光下轻柔地抚摩。抚摩是激发性欲的最好的方式，它能刺激多种荷尔蒙的分泌。此外还可以穿性感的内衣来增加对性生活的向往和自我形象的提升。总之要重视与伴侣的交流与沟通不仅仅局限于物质层面的照顾和精神层面的沟通也同样重要可以尝试共同创造更多美好的回忆来丰富家庭生活找回生活的情趣享受幸福美满的婚姻生活。。
