虽然每个人都可能遭遇感冒的侵袭，但很多人在感冒时采取的治疗措施并不正确，甚至可能适得其反，火上浇油。小小的感冒，如果处理不当，也可能带来烦。实际上，预防感冒才是关键，防患于未然才是最好的医生。
感冒作为一种常见病，虽然大多数情况下并不会造成严重后果，但也确实令人烦恼——短则一周，长则一月，伴随头痛、流涕、咳嗽等症状，严重影响生活质量。有些人甚至频繁感冒，几乎成了家常便饭，这是为什么呢？
在临床实践中，我们发现许多感冒病人都属于“火热型”。按照中医理论，这与过食辛辣、油腻的食物以及生活方式如饮酒、熬夜、情绪紧张等有关，俗称“上火”。体内有火就容易招致风寒邪气的侵袭，引发感冒，形成“寒包火”证，这是目前最常见的感冒类型。
有些患者反复感冒，常常怀疑自己体质虚弱，到医院咨询并自行服用补品如西洋参、灵芝等。实际上，在反复感冒的人中，真正的体质虚弱者并不占多数。大部分病人是因为体内有“火”，可能是由于之前感冒治疗不彻底或者感冒后没有好好调养，导致体内余热未净或火热复生。
很多人感冒刚痊愈就迫不及待恢复正常饮食，吃大鱼大肉、辛辣食品，还饮酒、熬夜，这往往会引起火热复生。中医理论认为，在发热性疾病后期，如果身体尚未恢复正常就大吃大喝，很容易使病情反复。无论是余热未净还是火热复生，只要体内有火，人体就非常容易再次遭受邪气的侵袭而感冒。
对于那些频繁感冒的人，往往存在一种坏毛病：感冒后胡乱用药。许多人认为感冒谁都能治，自己随便到药店买点药吃就行了。其中滥用抗生素的情况最为常见。实际上，感冒初期以病毒感染为主，此时吃抗生素大多有害无益。乱用中成药的现象也很普遍。市面上的治疗感冒的中成药以清热解居多，对风热感冒效果最好。感冒分为风寒和风热两种类型，不同类型的感冒治疗用药完全不同。如果误服了清火的药，反而会加重病情，“寒包火”感冒的治疗更加复杂，难以自疗。如果盲目进补，还可能使体内火热更盛，甚至引发其他疾病。
需要特别强调的是，有些人每到春天就会出现鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏等症状，这可能是过敏性鼻炎的表现，而非感冒。在遇到类似情况时，应该排除过敏性鼻炎的可能性，避免误当作感冒治疗。
感冒虽然看似是小病，但其危害却不小。特别是老人、儿童和体质虚弱的人，如果不及时治疗，可能会引起严重后果，如肺炎、肾炎、心肌炎等。慢性支气管炎、支气管哮喘、心脏病患者还可能诱发加重原有疾病。得了感冒最好去医院看病，在医生的指导下规范治疗。
