岁月如梭，时光无情。在这快节奏的生活中，老年人的世界往往被孤独笼罩。尤其对于那些空巢老人和失独老人来说，孤独感更是如影随形。近日，一份关于青岛老年人心理健康的调查报告让人触目惊心：青岛有超过10%的老年人患有重度精神疾病，而孤独正是其中的主要诱因。
在青岛这座美丽的海滨城市，60岁以上的老年人达到138.8万人，其中约有14万人正面临着心理问题的困扰。这些心理问题不仅可能加重老年人的精神负担，还容易诱发老年痴呆。据青岛市精神卫生中心的调研数据显示，青岛老年人口中老年痴呆患者占6.9%，高达9万余人，远高于全国的平均数。
这份调查报告的发起人，青岛大学国际商学院教授、青岛大学生涯辅导与心理咨询中心主任陶明达指出，孤独是老年人精神疾病的重大诱因。在青岛，有66%的城市老人和77%的农村老人处于空巢状态，而全国每年新增的7.8万失独老人更是孤独感倍增。除此之外，经济状况、财产继承和婚姻问题也是导致老年人精神疾病的重要因素。
那么，如何为老年人打造一个更为温馨的生活环境，减轻他们的心理压力呢？社会各界应该加大对老年人心理的重视程度。定期为老年人设置心理关爱与咨询活动，发动社会力量去肯定、认可老年人，给予他们成就感。对于空巢老人和失独老人，需要摆脱简单的居家养老模式，发动社会力量养老，建设社区日间照料中心，为老年人购买服务。
老年人自身也需要做出改变。要摆脱对子女的依赖，学会独立和自信。而子女们，更应该关心老人的心理健康。无论工作多么繁忙，都应该抽空回家看看，给老人一个温暖的拥抱。子女是老人的精神寄托，让他们感受到家人的关爱，这样孤独就不会再缠绕他们，患重度精神疾病的机率也会大大降低。
让我们共同行动起来，关爱老人，为他们打造一个温馨、关怀的生活环境。让老年人的生活充满阳光和温暖，让他们感受到社会的关爱和认可。让我们携手努力，为老年人的心理健康护航！
