在生活的琐碎之中，我们常常会遇到一些小小的身体困扰，比如生病。每当这时，我们的胃口总是不尽人意，但即便胃口不好，也不能放任自己只吃喜欢的东西，因为生病的饮食也是有所忌的。那么，生病时我们需要注意什么呢？让我们一同揭晓。
中医学对于饮食禁忌有着深厚的见解。例如，对于所有病人来说，不易消化的食物都需要避免，如油炸肉类、腊肉、鱼干、年糕等黏腻食品，以及一切生冷食物，如冷水、凉菜等。这些食品在生病时都可能对我们的身体造成额外的负担。
不论何种疾病，患者都应避免暴饮暴食。过度油腻、腥臊、煎炸的食物以及烟酒等都需要忌口。对于发热的病人来说，辛辣、油腻的食物如姜、椒、肥肉、酒类等都会加重身体负担。尤其是热病初愈后，仍然需要避免这些食物的摄入。
更有一些特定的疾病需要避免特定的食物。如久病之人需要避免猪头肉、母猪肉、鹅肉、鱼腥类等食物；疮疡肿毒病人则需要避免羊肉、蟹、虾及辛辣食品。
值得注意的是，不同的疾病有不同的饮食禁忌。如水肿病人需要忌盐，消渴病需要忌糖，黄疸病需要忌油腻和肉类。还要注意食物与食物之间、药物与食物之间的禁忌。就像药物中的十八反、十九畏一样，它们之间也可能存在相互禁忌的情况。
古代医学重视饮食禁忌，现代医学亦是如此。对于一些常见病、急性病，现代医学有着严格的饮食禁忌要求。例如麻疹患者需要避免油腻、辛辣、酸涩的食物，尤其是海腥发物；冠心病患者需要严格限制高胆固醇、高脂肪食物的摄入；肝硬化并伴有腹水时，需要无盐饮食并严格忌酒和辛辣刺激品。
在养病治病的过程中，我们必须重视并讲究忌口。不忌口可能会对我们的身体健康造成严重影响。除了上述内容，还有许多日常保健的小知识值得我们了解。只有了解并遵守这些知识的指导，我们的身体才能更快地恢复健康。更多关于日常保健的内容，推荐大家进一步阅读学习。
