耳朵的自我保护：常掏不如善养
在我们的日常生活中，很多人只要耳朵稍感痒意就会立刻掏耳朵，甚至有些人在无事的时刻，也会习惯性地去掏耳朵。这些做法并不科学。频繁掏耳朵不仅不利于耳朵的健康，还可能对耳道造成伤害。
耳朵的健康状态有其自然的维护机制。健康的耳道本身具有自洁功能，无需经常掏取。耳屎，学名为“耵聍”，实际上是耳道软骨部上的耵聍腺所分泌的淡黄色黏稠液体。这些耳屎能够阻挡外界的污物、灰尘和小虫，保护耳膜；它们覆盖在耳道皮肤上，帮助维持皮肤的一定湿度。
掏耳朵却很容易对耳道造成伤害。不当的掏耳方式可能将耳屎推向耳道内部，影响听力；用力过度还可能损伤外耳道皮肤和耳膜，给细菌侵入创造机会，导致外耳道炎；如果掏到鼓膜造成穿孔出血，后果将更加严重，甚至可能遗留异物在耳道内。
其实，大多数情况下，耳屎会自然地从耳道内向耳道口移动，在空气的作用下干燥成黄色薄片，随着咀嚼时的下颌关节运动不断脱落，排出耳外。根本不存在耳道堵塞的问题，也不会影响听力。
那么，如何正确地处理耳朵呢？健康的耳道并不需要频繁掏取。只有当耳屎过多导致不适时，才需要考虑清理。清理时，应避免使用、火柴棒、牙签等尖锐、不洁净的工具。可以选择药房售卖的医用棉签，轻轻清理耳屎。对于油耳的人来说，由于耳屎不易自行干燥和排出，可以蘸取少许75%的酒精，平时经常擦拭清洁外耳道。但请记住，不要过于频繁地掏耳朵，一般半个月左右清理一次即可。
如果患有慢性外耳道炎，耳屎分泌较多，不易排出并形成硬块，或者感觉到耳道内有硬物阻塞、不舒服、有流水、疼痛等症状时，可能是出现了耵聍栓塞或炎症，这时应前往正规的耳鼻喉医院进行就诊。
对待耳朵的健康，宜养不宜掏。只有善待耳朵，它才能回馈我们清晰的听力和舒适的感觉。关于耳朵与健康的更多知识，建议大家深入阅读，更好地呵护自己的听力宝库。
