在每日的清晨与黄昏，我们重复着一种日常的行为——刷牙。这不仅是我们预防口腔疾病的防护盾，更是保持笑容灿烂的秘密武器。在我们信赖的牙膏背后，隐藏着什么秘密呢？市场上一款款特效牙膏层出不穷，但日本的一本著作《伤害身体的13种医药品、生活用品、化妆品》却揭示了一个惊人的事实——我们日常使用的牙膏，可能是伤害牙齿和身体的隐形凶手。
预防龋齿，关键在于清除牙齿表面和牙缝间的牙垢。这些牙垢是食物残渣与细菌的混合物，坚硬且难以溶于水，需要借助牙膏的研磨力量才能清除。日本科学记者渡辺雄二在新书中指出，我们日常使用的牙膏中，含有的主要成分“合成界面活性剂”，可能是导致牙周病的罪魁祸首。这种成分遇水后形成泡沫，可以清洁牙齿表面，但其强刺激性的成分“月桂酸硫酸钠”令人担忧。这种物质可能对口腔细胞有毒性影响。还有几种化学成分也引发关注，如被认为可能引发皮肤问题的防腐剂“para-hydroxybenzonate”，可能诱发皮肤病的抗氧化剂“EDTA”，以及具有潜在致癌风险的人工甜味剂“糖精钠”。这些成分都在日本的“危险成分表”中留下了名字。
这些牙膏中的化学成分不仅可能引发口腔问题，还可能对我们的健康造成潜在威胁。我们的口腔黏膜对这些化学成分的吸收率极高，长期使用含有这些疑似危险成分的牙膏，可能会使我们的身体逐渐积累这些物质，从而增加患病风险。这就像是一把双刃剑，我们本想通过刷牙来保护牙齿和健康，却可能在不知不觉中造成伤害。渡辺雄二建议我们为保险起见，可以尝试仅用牙刷沾水刷牙，不使用任何牙膏。如果难以做到，那么最好选择不含这些危险成分的牙膏，也就是无添加剂的牙膏。尽管这可能影响我们的清洁效果，但比起潜在的伤害风险，这无疑是更明智的选择。因此我们在选择牙膏时应该更加谨慎小心。在选择产品的同时也应该注重口腔健康知识的普及和了解以便更好地保护我们的口腔健康。
