榴莲
榴莲被誉为热带水果之王，其三分之二以上的成分都是糖分，糖分含量极高。对于血糖高或者患有高血压、低血压的朋友来说，食用榴莲需要谨慎。榴莲虽美味，但需适度食用，且建议在健身后减少饭量再品尝，以免病情受到不良影响。
提子
提子外形美观，口感独特，然而其热量却不容忽视。十个提子的热量相当于二两米饭，糖分含量也较高。糖尿病患者不宜过多食用提子。
火龙果
火龙果含有丰富的天然糖分，易于人体吸收。虽然美味，但糖尿病患者不宜多食。容易腹泻的人也应少吃火龙果，以免肠胃不适。
山竹
山竹富含羟基柠檬酸、山酮素等成分。其中羟基柠檬酸能够抑制脂肪合成，降低食欲，有助于控制体重。建议一次食用四五个即可。
芒果
芒果香甜可口，生糖指数却较高。糖尿病患者不宜多吃。芒果也是一种常见的致敏食物，过敏者需小心食用。
牛油果
牛油果具有健胃清肠的功效，能够降低胆固醇，保护心血管和肝脏系统。它适合婴儿和老人食用。由于含有较高的植物脂肪，晚上不宜食用过多。建议一天一个即可。
车厘子
车厘子富含糖、蛋白质、维生素、磷、钾、钙等多种营养成分，是很好的补品。其糖分含量较高，糖尿病患者不宜多吃。
在享受这些美味水果的我们还需要根据自己的身体状况和医生的建议来适量食用，保持健康的生活方式。
