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秋食吃田螺吃出健康

  • 健康云
  • 2025-04-05
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品味季节的味蕾盛宴:肥美田螺的食养之道

俗话有云:“三月田螺满肚仔,入秋田螺最肥美。”每年春夏之交,田螺便开始孕育仔螺,度过产仔期后,自六月起,田螺的肉质逐渐丰满,至中秋前后更是达到一年中的巅峰。这时,一盘香气四溢的田螺肉总能让人回味无穷。那么,如何品尝田螺才能吃出健康呢?接下来,让我为大家推荐几种健康的田螺食用方法。

田螺不仅是一道美食,更因其肉质鲜美和丰富的营养价值被人们所喜爱。它含有八种人体必需的氨基酸、碳水化合物、无机盐、核黄素以及多种维生素。每一口田螺肉,都是大自然赋予我们的美味与健康。

除此之外,田螺还具有独特的药用价值。田螺肉味甘性寒,具有清热明目、利尿通淋等功效,对于赤痛、尿闭、痔疮、黄疸等疾病有一定的治疗效果。就连螺壳也能入药,具有散结、止痛等功效,可用于治疗湿疹、胃痛以及小儿惊风等症。

接下来为大家推荐三则田螺药膳:

一、田螺汁:此汁液对外耳道疖和腋臭有显著疗效。制作时,首先要将田螺用清水漂养两到三天,然后挑开田螺盖,放入少许冰片。片刻后,会有水渗出。你可以用此水涂抹于痔核上或滴入外耳道。若想治疗腋臭,可以在渗出的液体中加入两粒巴豆,每日三次涂抹在腋下。

二、炒田螺肉:炒制时加入适量的姜蒜和辣椒,不仅能增添风味,还能调和田螺的寒性。在品尝美味的也达到了食疗的效果。

三、田螺炖汤:与其他食材如瘦肉、冬瓜等一同炖煮,既能保持田螺的鲜美,又能与其他食材的营养相辅相成,达到滋补养生的效果。

田螺不仅是一道美味佳肴,更是一种兼具营养与药用的食材。在享受美食的也要注意合理搭配和适量食用,这样才能真正品味到田螺带来的健康与美味。希望大家在品尝田螺时,都能吃得健康,吃得开心!

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