中风并不只是秋冬的“专利”，其实在酷热的夏季，它也可能悄然发生。在广东省中医院心脏科副主任医师李新梅的解读下，我们了解到，夏季的中风风险同样不容忽视。
夏季的天气湿热，人们汗流浃背，水分的散失速度非常快。对于心脑血管疾病患者来说，如果不能充分补水，血液的粘稠度会增加，血管易于堵塞，后果严重。若堵塞发生在大脑，那就是脑中风；若在眼睛，则称为眼中风。
在炎热的夏季，我们不仅要忙于防暑降温，更要重视水分的补充。那么，喝多少水才足够呢？营养学建议我们每天应摄入2000cc至3000cc的液体，这包括食物中的水分。还可以通过尿液的颜色来判断是否饮水充足。如果尿液颜色深黄，那就说明饮水量不够；如果是淡黄色，那就说明饮水量适宜。
我们所说的水并不只是指白开水，也包括果汁、可乐等饮品。这些饮品中含有较多的糖分，因此应该适量饮用。相比之下，饮用白开水是最为理想的选择。
心脑血管疾病患者在夏季还需要密切关注自身的身体状况。如果患者在爬楼梯时两层就感到气喘吁吁，或者在行动时突然感到异常喘气、胸口闷痛、冒冷汗等，这些都可能是疾病的征兆。一旦出现这些症状，患者应立即就医检查，以便及早治疗。
无论是在秋冬季节还是夏季，我们都应该重视心脑血管疾病的风险，尤其是要注意补充水分，保持身体的水分平衡，这样才能远离中风的危险。
