对于已经患有缺血性心脑血管疾病的患者来说，服用人参蜂王浆的时间选择尤为重要。不同于普通的营养品，人参蜂王浆的服用时间应该与降压药物类似，特别是在睡前，应提前4小时服用，以避免潜在的风险。白天服用时，则建议在早饭后1小时和午饭后2小时进行。
对于中老年人群，血液的高凝状态是一个普遍现象。如果在睡前服用人参蜂王浆，由于心率减缓，可能会加剧原有的血液粘稠度，导致局部血液动力异常，微循环障碍，从而可能诱发脑血栓。患有高血压、高血脂和冠心病的人群，更应注意不宜在睡前服用人参蜂王浆。
生活中的饮食早已超越了简单的填饱肚子，我们越来越关注“吃什么”和“怎么吃”。科学合理的饮食习惯对我们的健康至关重要。推荐进入饮食频道，更多健康饮食的选择。编辑推荐的一些素食护肤公式和饮食建议，如素食消灭炎症、增加弹性以及每天吃些粗粮有助于改善情绪等，都是值得关注的健康话题。
我们也要留意生活中的一些常识误区。比如，酒的颜色深浅并不直接反映其含有的有害物质多少。深色酒并不一定含有更多的毒素，这一点需要我们理性看待。我们在追求健康的也要保持科学的态度，不盲目相信一些没有科学依据的传言。
生活中充满了各种健康信息和建议，我们需要学会甄别和选择，结合自身的实际情况，制定出科学合理的饮食和运动计划，为自己的健康保驾护航。
