孕期感冒，确实是一件令人头疼的事情，尤其是在孕早期，因为胚胎的脆弱和用药的顾虑，让孕妈咪们倍感困扰。好消息是，通过一些简单的按摩动作，我们可以增强抵抗力，提高对病毒感染的防御能力，有效避免或减少感冒的发生。
我们可以尝试揉搓鼻子和迎香穴。这两处穴位位于鼻子周围，经常揉搓可以促进血液循环，使气血畅通，从而增强抵抗病菌的能力。揉捏鼻子的动作非常简单，只需将双手合掌，手指交缠，将发热的大拇指置于眉尖的印堂穴上，然后往下推至鼻子两侧即可。而迎香穴就在鼻翼两侧1.5厘米处，用食指按住并搓摩，会有酸胀感向额面放射。这些动作不仅简单易行，而且对抗感冒的效果显著。
接下来是按摩合谷穴和搓摩脸部。合谷穴位于手掌的拇指和食指之间，用拇指按压并顺时针转动按摩，每次按摩64次。搓摩脸部时则先将手掌搓热，然后沿鼻子的两侧至下巴搓摩，直到脸部发热为止。这些动作可以通经活血，疏风散邪，从而达到预防感冒的作用。耳朵部位集中了许多经脉和穴道，拉耳朵这个动作不仅可以增强身体的抵抗力，还对身体健康很有帮助。
除了按摩之外，我们还应该配合其他策略来对抗感冒。保持规律的生活，避免过度疲累，在流感期间避免去人群密集之处，避免接触感冒患者特别是流行性感冒患者等。一旦患了感冒，应在产科医生指导下合理用药，并尝试一些不打针吃药的方法治疗感冒，如喝鸡汤等。鸡汤可以减轻鼻塞、流涕等症状，帮助清除体内的感冒病毒。经常喝鸡汤也可以增强身体的免疫力，帮助预防感冒。
按摩时需要注意洗净双手并剪短指甲。建议每天早上和晚上各按摩一次，持之以恒才能达到防治感冒的效果。通过这些简单而有效的按摩动作，相信孕妈咪们可以更好地保护自己和宝宝的健康，度过一个健康的孕期。
