过敏性鼻炎的成因复杂多样，每个人的具体情况都可能不同。大致可以归结为不良生活方式和饮食习惯、环境因素、接触过敏原、遗传因素以及免疫系统异常等因素导致。
不良的生活习惯和饮食习惯可能会悄悄损伤我们的免疫系统，使得过敏性鼻炎的患病风险增加。想要降低风险，及时纠正这些不良习惯至关重要。
环境因素也是不可忽视的一环。长期生活在空气质量差、尘螨或霉菌泛滥的环境中，会对鼻腔黏膜造成持续刺激，甚至诱发炎症。改善生活环境，避免长时间处于不良环境，是预防过敏性鼻炎的重要措施。
接触花粉、尘螨、霉菌、宠物皮屑等过敏原时，这些过敏原可能会进入鼻腔或呼吸道，触发免疫系统的过敏反应，导致鼻腔炎症。积极查明并避免接触过敏原是预防过敏性鼻炎的关键。
遗传因素也可能使个体对过敏原更为敏感。家族中有过敏性鼻炎患者的人，更应注意遗传因素可能带来的影响。除了避免接触过敏原，还可以在医生的指导下使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、盐酸西替利嗪口服溶液等药物进行预防和治疗。
免疫系统异常可能会导致免疫功能失衡，对过敏原的反应过度，引发鼻腔黏膜炎症。需要遵医嘱用药调理，如匹多莫德颗粒、胸腺肽肠溶胶囊等。
预防过敏性鼻炎需要从多方面入手，加强环境卫生，调整生活方式和饮食习惯，都是有效的预防措施。根据个人情况，避免接触可能的过敏原，也是降低发病风险的重要一环。
