当孩子出现身体发冷、颤抖的情况时，家长们可以尝试以下的方法进行缓解：
1. 给孩子穿上温暖的衣物：确保孩子得到足够的保暖，这是首要措施。可以考虑给孩子穿上保暖的衣物，加上厚厚的被子等，来抵御寒冷。
2. 营造温暖的环境：保证孩子所处的空间温暖舒适。可以开启暖气，或者关闭窗户以保持室内温度。若是没有暖气设备，也可以使用电热毯或热水袋为孩子提供温暖。
3. 通过饮食保暖：给孩子提供温热的食物，如热汤、热巧克力以及热牛奶等。这些食物不仅能够提高孩子的体温，还能为他们增加体力。
4. 鼓励孩子适度运动：运动可以加速身体的代谢，从而产生热量。可以让孩子在室内进行如跳绳、简单锻炼或玩耍等轻度活动。
5. 给孩子洗热水澡：为孩子提供一个热水澡，水温适中，不可过热，以免伤害孩子的肌肤。
当孩子出现发冷发抖的情况时，首先要查明原因，然后针对原因进行相应的处理。如果原因不明或症状严重，建议及时带孩子去看医生，听取专业医生的建议并进行相应的治疗。作为家长，我们要时刻关注孩子的身体状况，给予他们适当的关爱和照顾。
