作为一位家长，你是否曾经遇到过孩子抠鼻子、捡起地面上的食材就往口中放等不良习惯呢？这些行为可能是孩子们的一些“小恶习”，但如果不及时纠正，可能会对孩子的健康造成影响。
孩子们对于卫生的认知并不如成年人严谨，常常会有不洗手就吃饭、洗澡时悄悄变换姿势，或者捡起地面上的物品立刻放入口中的行为。虽然这些情况在孩子们中间非常普遍，但有些行为确实会对他们的健康造成威胁，因此及时纠正这些恶习是非常必要的。
恶习一：抠鼻子
抠鼻子是一个非常普遍的恶习，尤其是在孩子们中间。看着孩子抠完鼻子再把手放进嘴里，可能会让人有些倒胃口。虽然吃完鼻涕并不一定就会生病，但是抠鼻子会接触到鼻腔里的鼻粘膜，这是细菌感染的第一站。父母需要引导孩子正确应对鼻腔不适，比如提供一些小玩具、一本书或其他让他们双手忙碌的物品来转移注意力。要向孩子解释抠鼻子的危害，并随身携带卫生纸供孩子擦鼻子使用。保持周围空气湿润也是非常重要的，可以使用加湿器等方法来减少鼻腔瘙痒的频率。
恶习二：喝洗脸水
孩子们有时会喝含有沐浴液的洗脸水，这是非常不健康的。如果孩子喝了含有沐浴液泡沫的水，可能会出现腹泻等情况。为了避免这种情况的发生，父母可以给孩子提供一些洗澡时的小玩具，让他们玩得开心而忘记喝洗澡水。在孩子洗澡时告诉他们澡盆里的泡沫是什么，让他们明白这并不是可以喝的东西。及时给孩子提供一杯干净的水也是非常重要的。
除此之外，孩子们还可能存在干咳或打喷嚏时不捂嘴、抠疤痕、洗手消毒脑退化、啃指甲和抠指甲等恶习。这些行为也可能会对孩子的健康造成影响，因此父母需要耐心引导孩子正确应对。例如，告诉孩子在咳嗽或打喷嚏时应该捂住嘴，使用面纸或手帕来防止病毒传播；在伤口上涂抹消炎软膏并贴上创口贴，让孩子双手无法接触到伤口；经常提醒孩子洗手消毒等等。
作为父母，我们需要时刻关注孩子的行为，并及时引导他们养成健康的生活习惯。虽然这些恶习在孩子们中间非常普遍，但是及时纠正可以避免许多健康问题的发生。通过耐心指导和正确的引导方式，我们可以帮助孩子们养成良好的卫生习惯和健康的生活方式。恶习七：随意捡食地面上的食材
最糟糕的情况是，如果你身处小动物经常出没的区域，地面上的食材很可能带有沙门菌、裂头蚴或其他有害细菌，这些都是我们无法用肉眼看到的。我们必须警惕这种潜在的危险。
如何阻止这一恶习？当孩子试图捡食地面上的食材时，应立即告诉他这样做是不可以的。即使孩子还小，无法自行捡食，父母也应经常清洁地面，保持其整洁干燥。因为细菌在潮湿的环境下繁殖得更快。
有一个常见的疑问：食材掉在地上五秒内捡起是否安全？最新的研究表明，当食材掉在充满有害细菌的地面上时，在撞击地面的瞬间就已经被污染了。任何掉在地上的食材，都应被视为已经受到污染，应当立即丢弃。
恶习八：便后清洁不彻底
对于孩子来说，自己擦拭屁股是一项需要逐渐学会的技能。如果孩子擦不干净，可能会导致手部污染，甚至对于女孩来说，还有可能导致膀胱感染。
如何阻止这种不良习惯？对于4岁以下的孩子，他们缺乏细微动作的控制力，无法自行彻底擦干净，因此父母需要再次擦拭，确保完全干净。即使是五六岁的孩子，父母也需要定期指导他们如何自己擦拭。观察孩子的内裤通常就能知道是否擦拭干净。
有些孩子喜欢使用可冲水的湿纸巾，觉得它们比普通纸巾更容易擦干净。如果孩子有这样的需求，可以尝试满足他们。但无论如何，确保便后清洁彻底，是每一个孩子和父母都需要重视的问题。
