医学研究表明，怀孕期间的雌激素和孕激素水平会上升高达十倍。在分娩三天之后，这些激素水平会迅速恢复到孕前状态。当孕妇的身体无法立即适应这种变化，加之一些特定的诱因，比如孕期持续的抑郁或焦虑情绪、工作压力大、遭遇不幸事件、婚姻问题、意外生育、分娩时的心理阴影、新生儿性别不如意、照顾宝宝的劳累和睡眠不足、经济压力大以及自我认同的困惑等，产后抑郁症的风险就会增加。在孕期就应该注意做好心理准备，以便在产后能够及时调整心态，适应各种变化，预防产后抑郁症的发生。产后抑郁症是一种需要重视的心理疾病，宝妈们应该积极面对，及时寻求帮助，恢复内心的平衡和健康。
这篇文章深入探讨了产后抑郁症的成因，让我们更加理解这一心理疾病。也提醒了准妈妈们要提前做好心理准备，增强自我调适能力，保持健康的心态。作为家人和朋友们，我们也应该给予产后妈妈更多的关心和支持，让她们在身心上都能得到充分的照顾和安慰。共同为预防产后抑郁症的发生而努力。
