婴儿适度俯卧，不仅对身心健康有益，还能塑造牢固、健体的颈部和发达的全身肌肉，让胸部更为丰腴。当婴儿俯卧时，他们的颈部、肩部、胸部、背脊、屁股和足部等各个部位都能得到协调性的活动，有助于促进婴儿身体的全面发展。
除了身体上的益处，俯卧对婴儿的心理状态也有积极的影响。婴儿在紧贴床面的姿势中，会感受到一种安全感，这对于消除婴儿的烦躁情绪非常有效。有些父母会对婴儿俯卧产生室息的担忧。但实际上，这种担心是多余的。婴儿在俯卧时，会自然而然地侧脸转头，确保口鼻不会受到阻塞。
在让婴儿俯卧时，父母也需要注意以下几点：
1. 俯卧的场所应该选择硬床，避免在柔软的被子和枕头上进行，以确保婴儿的安全。
2. 对于1-2个月的婴儿，妈妈应该在旁边看护，确保婴儿的安全。
3. 婴儿俯卧的时间不宜过长，一般控制在十分钟以内，避免婴儿感到不适。
适度的俯卧对婴儿的身心发展具有积极的影响，但在让婴儿俯卧时，父母也需要注意安全和卫生问题。
