这些痕迹揭示了吸烟对身体的全面侵蚀。从皮肤到深层器官，无一幸免。美国“网络医学博士”网站以一对双胞胎姐妹为例，生动展示了吸烟与否则间的巨大差异。
那对双胞胎姐妹，自14年前开始，一个每天半包烟，一个则从未沾染。仅仅14年后，她们的外貌就发生了惊人的变化。不吸烟的姐姐拥有明亮的双眼、红润有光泽的皮肤；而吸烟的妹妹则眼神呆滞，皮肤松弛、暗淡，出现了眼袋和皱纹。
北京大学第一医院的皮肤科医生杨淑霞表示，长期吸烟者的皮肤往往显得松弛、晦暗，尤其是女性和经常喝酒的人。美国凯斯西储大学的医学博士巴赫曼指出，中的化学成分会破坏皮肤的骨胶原和弹性蛋白，导致皮肤失去弹性，形成皱纹。烟雾中的热气会使吸烟者不自觉地眯起眼睛，久而久之形成皱纹。
除了对皮肤的影响，吸烟还会对眼睛造成伤害。长期吸烟的人不仅容易长出鱼尾纹，还可能患上各种眼病。美国迈阿密大学的皮肤学家克丽认为，的化学成分导致皮肤失去养分和富氧能力，使面色变得暗淡不均匀。
吸烟者的牙齿容易脱落，牙周病患病率较高。临床上，常用左边嘴叼烟的人，往往左边口腔先长癌。中含有的毒素和燃烧时的高温对口腔造成的物理刺激都是致癌因素。
吸烟的女性的嘴唇往往干燥并布满皱纹。嘬烟时嘴边肌肉的过度用力以及皮肤的干燥和弹性变差会导致皱纹加深。而吸烟者的头发也会受到影响，中的有毒物质会破坏毛囊，导致头发越来越少。
不仅仅是外表，吸烟还会影响身体的内部。长期吸烟者的骨头可能会变得脆弱，容易发生骨折。吸烟还会导致不孕。对于男性和女性而言，吸烟都会对其生育能力产生负面影响。长期吸烟的女性患乳腺癌的几率明显高于不吸烟的女性。美国雅虎网站曾报道过女性乳房下垂与吸烟之间的关系。长期吸烟的人全身皮肤都会受到影响，可能出现烟熏手、牛皮癣和老年斑等症状。
吸烟对身体的伤害是全方位的。从皮肤到眼睛、牙齿、头发、骨骼以及生育能力都会受到影响。我们应该珍惜健康，远离的伤害。中的、一氧化碳和中的芦丁蛋白等有害成分，是勃起困难或举而不坚的隐形杀手。对于女性而言，吸烟更是孕育之路上的一大障碍，它释放的多环芳烃化学物质，能够摧毁卵巢中宝贵的卵子。
当你点燃的那一刻，心跳与呼吸开始了一场紧张的舞蹈。长期的烟雾缭绕会让你的心脏承受巨大的压力，让你的血压在云端与地面之间徘徊。中日友好医院的心内科专家王勇教授坦言，吸烟是心血管疾病的一大隐形杀手。那些长期被侵蚀的人们，往往面临心脏回流的动脉变窄的困扰，血压也可能随之升高，让血液更易凝结。虽然药物可以将心脏病的发生率降低一部分，但真正有效的防御手段却是。王勇教授自己也曾深受吸烟导致的血压困扰，现在他以亲身经历告诫患者：能让心脏病的风险大幅降低。
吸烟的危害远不止于肺部。在美国，肺癌的致死率居高不下，其中九成以上的患者都与吸烟有关。王勇教授强调，虽然最先伤害的是肺部，但其实它对身体的攻击是全方位的。从呼吸道到心脑血管系统，再到内分泌系统，只要有的侵袭，就存在潜在的健康危机。据统计，全球每年因死亡的人数高达500万。在中国，这个数字更是令人触目惊心，每年有百万烟民因失去生命。如果你不想成为这其中的一员，那么唯一的出路就是立刻戒掉的束缚。
的伤害已经渗透到我们身体的每一个角落。不仅仅是对肺的呵护，更是对生命的珍视。让我们行动起来，为了健康、为了未来，远离的伤害。
