糖尿病，这个看似普通的词汇，背后却隐藏着巨大的健康隐患。据统计，国内已有高达180万的糖尿病友，他们在日常生活中与这一疾病相伴，面临着种种挑战。尽管一半以上的患者家中已经备有血糖机，但真正坚持使用血糖机进行血糖监测的人却不足三成，令人堪忧。
游能俊医师，作为糖尿病卫教权威和爱胰协会的理事长，深知糖尿病的可怕之处并不在于疾病本身，而是血糖控制不佳所导致的并发症。心血管疾病、肾病变等并发症都会因为血糖管理不善而找上门来，大大提高了生命威胁的风险。而低血糖更是危险，可能导致昏迷甚至致命。他强调日常血糖管理的重要性，并呼吁大家重视自我血糖监测。
血糖监测是降低并发症风险的关键。生活中的许多因素，如饮食、压力、情绪等，都会影响血糖值。糖化血色素（HbA1C）虽然是医生判断血糖控制好坏的重要指标，但它只能反映近期的平均值，无法揭示每天血糖值的波动情况。要想真正了解每天的血糖数值，就必须依靠自我血糖监测。
病友们通过血糖自我监测可以及时了解自己的血糖值，这些数据为调整饮食、活动量以及医生的药物治疗提供了重要依据，使血糖得以控制在理想范围内。只要病人能养成自我检测血糖的习惯，并根据血糖数据调整生活形态，就能有效避免并发症的提前发生。
令人担忧的是，许多糖尿病患者在血糖机的使用上明显不足。游能俊医师强调，除了定期监测血糖外，正确的测量时间和方式也至关重要。他建议每天早、午、晚的饭前或饭后都要进行测量，以准确了解血糖水平。尤其是体重过重或有糖尿病家族史的人群更要特别注意。
在选择血糖机时，患者们也需要谨慎挑选，遵守四个信赖指标：符合的国际认证、精准稳定、疼痛轻微、快速可靠。尤其应选择有完善售后和维修服务的国际大厂品牌的血糖机，这样才能确保测量的准确性和可靠性。
游医师还提醒，某些特定药物可能会影响血糖值。长期服用某些药物的患者在测血糖时无需立即改变习惯，但在领药时可请药师进行药物交互作用的查找和建议。
糖尿病并不可怕，可怕的是血糖控制不佳所导致的并发症。让我们共同关注糖尿病患者的健康，呼吁他们重视自我血糖监测，掌握正确的血糖管理方式，降低并发症的风险。毕竟，健康才是我们最宝贵的财富。
