笑口常开，癌症远离——独特的防癌秘方
日本医学家最近的一项研究发现，有一种神奇的“笑疗法”正在成为癌症防治的新宠。在我们的日常生活中，喜怒哀乐的情感波动背后，隐藏着大脑植物神经的微妙变化。这些神经在不经意间调整着我们的心、肺和胃肠功能，维护着我们的生命健康。
副交感神经与交感神经是维护我们健康的两大关键。交感神经的兴奋状态会引发一系列生理反应，如心脏跳动加速、血压升高，甚至可能导致胃炎、胃溃疡和便秘等疾病。当我们开怀大笑时，却能刺激副交感神经，缓解全身肌肉的紧张，稳定血压和血糖，甚至促进血液流向胃肠。笑的力量不仅有益于高血压、糖尿病和便秘的治疗，更有助于预防癌症。因为精神紧张会刺激交感神经，降低免疫力，而免疫力的降低会使身体容易受到癌症的侵袭。
除了笑口常开，还有一种独特的防癌方式正在受到越来越多的关注——那就是晒太阳。美国癌症研究联合会的一项研究发现，每天只需晒太阳一刻钟，就能有效预防癌症。皮肤在接受紫外线辐射后会产生维生素D，这种维生素可以抑制异常细胞的生长，消除肿瘤形成的血液环境。多项研究已经证实，维生素D可以预防结直肠癌、前列腺癌、肺癌和皮肤癌。据哈佛大学医学院爱德华·吉欧范努兹博士的统计，维生素D甚至可以减少30%的皮肤癌风险。目前，美国癌症协会正计划将“阳光保护方针”列为防治癌症的宣传措施之一。
除此之外，还有一种简单而有效的防癌方式——擦背。日本东京大学的水野教授指出，用毛巾擦背可以预防癌症。在人的皮下，有一种特殊的组织细胞，它们平时静息不动。但当皮肤受到摩擦刺激时，这些细胞就会被激活，进入血液循环，变成具有吞噬异物能力的网状细胞。这些细胞在体内的巡视过程中一旦发现癌细胞，就会立即进行围歼。用干毛巾或干布摩擦背部和身体各部位的皮肤，是一种简单而有效的防癌健身法。
大笑、晒太阳和擦背都是有效的防癌方式。这些新奇而实用的防癌处方为我们提供了一种全新的视角，让我们在享受生活的也能更好地保护自己的健康。面对癌症这个全球性的难题，我们不必再感到恐慌和无助，因为这些简单而实用的方法就在我们身边。只要我们善于发现并坚持实践，就能远离癌症的威胁，享受健康的生活。
