当代社会，随着竞争的日益激烈，女性所承受的社会压力与日俱增，甚至在某些方面与男性不相上下。这种压力使得许多职业女性不自觉地推迟了成家、生育的脚步。当一切都如计划中一般完美时，似乎又离理想的孕育“时机”越来越远。
事实上，无论男女，生殖能力都会随着岁月的流逝而逐渐减弱。对于女性而言，理想的生育年龄通常在25至30岁之间。一旦跨入35岁的高龄再计划怀孕，女性的受孕机会便会减小，自然流产的风险也会增加。数据显示，25至30岁女性的流产率为15%，而40岁后的流产率则高达40%。
随着年龄的增长，优质的卵子数量相对减少。输卵管的炎症、子宫内膜异位症或子宫肌瘤等问题可能阻碍精子和卵子的结合，导致受精卵“居住”的“房屋”质量下降，从而增加不孕、流产和宫外孕的风险。如果计划在35岁以后怀孕，女性必须认真考虑自己的生育能力。
存在以下情况的女性，尤其不宜将生育年龄推迟至35岁以后：父母生育进程不顺利、幼年时患过结核病或其他重大疾病、月经周期过长或过短、子宫或附件存在包块以及丈夫身体状况不佳等。
除了环境因素，造成流产的原因还包括遗传、生殖器官畸形或疾病、感染、内分泌和免疫因素等。对于30岁之后打算成为妈妈的女性，建议进行一系列的检查。
在遗传方面，可抽血检查染色体、血型及基因分析；在生殖器方面，通过B超了解子宫体、子宫颈、卵巢和输卵管的情况；感染方面须做白带和血液检查，以排除滴虫、霉菌、HPV支原体、风疹病毒、巨细胞病毒感染；内分泌方面可抽血查甲状腺功能、血糖和性激素；免疫方面可抽血查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等。还可以进行环境方面的检查，如微量元素检测或对存在异味的环境进行检测。
在备孕期间，建议从怀孕前的三个月开始口服叶酸片，每天0.4毫克。远离茶、酒、烟、咖啡等刺激性物质，坚持每天适当的锻炼，并鼓励伴侣一起锻炼，以提高身体素质，确保精子的质量。
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