玛卡是一种备受关注的保健食品，其对于增强性欲和提高性功能的作用在国内外都广受认可。对于夫妻而言，玛卡的功效作用给力，确实有一定效果。据性学专家的研究，玛卡能够加速阴茎动脉的血液流速，显著改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等症状。玛卡还能有效改善功能性阳痿早泄，提高精子数量，并有助于改善失眠多梦症状。
虽然玛卡具有诸多益处，但作为一种保健食品，它并不能取代药物。玛卡的摄入也需要掌握正确的方法，过量食用同样会对身体造成不良影响。在食用玛卡时，应该避免过度劳累，呈现出Ed现象。可以通过锻炼身体等方式来缓解症状。
关于玛卡是否会对身体产生副作用的问题，事实上，长期食用玛卡在正常剂量下并不会对身体产生明显的副作用。玛卡作为一种新资源食品，在药店出售，其安全性和有效性已经得到了广泛认可。对于体质虚弱的人群，应该根据自身情况适量食用。
除了玛卡，还有其他物质如爱力久、糊精等也可以改善性功能。调整促排卵的激素水平也是助孕的一种手段。但需要注意的是，这些手段都不能长期服用，而且必须根据自身情况选择合适的方法。
玛卡作为一种保健食品，在正确食用的情况下，对身体具有诸多益处。但在食用过程中，需要注意掌握正确的摄入方法和剂量，避免过度劳累和滥用药物。也应该根据自身情况选择合适的保健手段，以达到最佳的健康效果。现代人多数承受压力，而玛咖具有调节内分泌的功能，能帮助舒解压力。在关注玛卡的益处的也要注意保持健康的生活方式，包括锻炼身体等。
