在阴沉的雨季，连绵不绝的雨水似乎不仅仅带来了湿润与清新，更是心血管疾病的隐形催化剂。这个季节，阴雨天如同一个无形的警钟，提醒我们预防血管疾病的重要性。因为，阴雨天容易让人的心情沉闷，更是心血管疾病的高发期。在任何季节，我们都要养成良好的生活习惯，对于高血压患者来说，低盐饮食是他们日常生活中不可或缺的一部分。
雨季的空气中，湿度大、气压低，这种环境容易诱发或加重多种心血管疾病。在这个时节，我们千万不能忽视心血管疾病的防治。早发现和早治疗是关健，千万不要延误了治疗的最佳时机。
对于高血压患者来说，阴雨季节是一个需要格外警惕的时期。在这个时期，患者应该增加测量血压的次数，一旦发现血压有波动，应及时就医。在医生的指导下，选择服用长效降压药物。避免突然停药，如果血压控制不理想，可以采取联合用药的方式，尽快将血压控制在正常水平，以避免对脑、心、肾造成不可逆转的影响。
除了药物治疗，高血压患者在日常生活中也需要注意。他们应该格外注意自己的饮食和生活起居。低盐饮食是高血压患者的首要选择，每天的盐摄入量不应超过6克。他们应选择对体力负担影响不大的运动，保持大便通畅，培养稳定乐观的情绪，避免激动和高脂饮食。
在潮湿的环境中，冠心病也极易被诱发。一旦感觉症状加剧或发生变化，就应该及时就诊。现代医疗技术如冠状动脉CT、放射性核素检查等都可以明确诊断冠心病。对于已经确诊的冠心病患者，在正规药物治疗的基础上，根据病情轻重，可以采用经皮冠状动脉支架术或冠状动脉搭桥术。
在雨季，冠心病患者更应该积极控制血压、监测血糖、调节血脂。他们需要限酒，控制饮食，远离动物内脏、肥肉、肉肠类、鱼子等高脂食品。多吃新鲜蔬果和杂粮，每日瘦肉控制在75克以内，每周蛋类少于4个。他们还需要降低体重，规律生活，充足睡眠，调节情绪。常备缓解心绞痛的药物，如麝香保心丸、硝酸甘油等，以备不时之需。
除了冠心病和高血压，房颤也是雨季需要关注的问题。传统上，人们往往忽视了心律失常，特别是房颤的治疗。房颤患者的症状会随着气温、湿度的变化而加重。他们应避免过度劳累和辛辣刺激饮食，多吃新鲜蔬果，积极预防感染，并多食用深海鱼类等。随着医疗技术的进步，导管消融治疗已成为房颤治疗的重要方法。在经验丰富的临床中心，阵发性房颤的成功率可达90%，慢性房颤也有70%-80%的成功率。这种微创性技术让患者能在术后短期内恢复。在雨季，特别是老年人更应该注意房颤的早发现、早治疗。
阴雨天是心血管疾病的高发期，我们需要格外注意预防和治疗。保持健康的生活方式、规律的作息、合理的饮食、充足的运动以及良好的心态都是预防心血管疾病的关键。早发现、早治疗也是关健，千万不要因为忽视而延误了治疗的最佳时机。
