让我们来揭晓二十种美白小妙招，这些都是经过实践检验的美白精华。无论你是哪种肤质，总有一种方法能点亮你的肌肤，实现你的美白愿望！
1. 想要肌肤白里透嫩吗？临睡前，切几片小黄瓜放置在脸上，静享几分钟的静谧时光。坚持一个月，你的脸庞将焕然一新。
2. 睡前，用便宜的保湿面膜加上清水完全浸湿后敷脸20分钟，每周三次。你的肌肤将展现出难以置信的水亮清透。
3. 每天清晨醒来，先喝两杯温水，其中一杯加点盐，这样可以帮助清洁肠胃。
4. 出门前务必涂抹防晒霜，回家后立即卸妆，让肌肤得到充分的休息。
5. 想要缩小毛孔？先用温水再用冷水洗脸，这种方法既能让肌肤清洁又能缩小毛孔。
6. 保持健康的生活方式非常重要。多喝水、避免熬夜、少吃油炸食物，保持肌肤清洁是美白的基石。
7. 每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，敷在两颊、额头和下巴上。这不仅能祛斑还能美白。
8. 晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷上保湿面膜。多吃水果，远离烟酒和熬夜，保证肌肤的水亮光泽。
9. 用冷茶包敷眼五分钟，然后做一个瑜伽动作，这个动作是先盘腿坐，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。虽然一开始可能较难维持这么久，但持续练习效果真的很好。
10. 用纯水洗脸，一周三到四次，并以化妆绵沾纯水敷面。你的脸庞将自然变得白净透亮！
11. 阳光中的紫外线是造成肌肤问题的主要因素之一。除了众所周知的UVA和UVB外，还有UVC。阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害。最好撑伞以防止肌肤老化。
12. 意仁粉具有利尿效果，可以减少浮肿。将其加入约1000cc的水中饮用，不仅对皮肤好还有助于瘦身。意仁粉还有美白肌肤的功效。
13. 泡温泉不仅能让肌肤粉润光滑，还能消除疲劳。对于皮肤过敏者，泡温泉还有改善效果！
14. 将酵母粉和优格混合后涂抹在脸上，约5-10分钟后洗净。一周进行两到三次，美白效果更佳。这与SK-II面膜效果相似但更经济实用。
15. 一个小偏方是：将黑砂糖、蜂蜜和少量水混合。虽然制作有点麻烦，但能让肌肤水嫩水润。
16. 将酸奶粉倒入鲜奶中密封放置24小时（冬天需要更久），然后放入冰箱冷藏使用。这种酸奶不仅可以用来喝还可以用来敷脸，美白效果不错。虽然酸奶的味道有点酸，但请忍耐一下！
17. 将面粉、蜂蜜和牛奶以2:1:1的比例调匀，每周敷脸两次每次约15-20分钟。用温水洗净后用化妆绵沾湿轻拍脸部。在每天洗澡前先清洁脸部并将蜂蜜涂抹在脸上，让蒸汽将蜂蜜渗入毛孔效果更佳。
想要拥有婴儿般的肌肤其实并不难！只要注意饮食、睡眠和运动即可：拒绝辛辣、油炸食物；多吃蔬菜水果、多喝水；每天一定要保证足够的睡眠时间；每天早晚进行运动锻炼。此外文中还介绍了多种敷脸方法和吃的方面的选择以及一些美白小妙招帮助你实现美白愿望。赶快尝试这些方法点亮你的肌肤吧！（实习编辑嘉瑶）
