美国正面临着一场肥胖的流行，据估计约有三分之二的国民超重或肥胖。在这样的背景下，一些研究人员试图提出一种全新的节食减肥计算标准，旨在帮助人们更有效地减肥并保持健康的体重。
众所周知，减少热量摄入是减肥的关键。新的计算标准指出，短期减肥和长期保持减肥效果需要不同的策略。这是因为随着人们逐渐瘦身，身体的新陈代谢会降低，消耗热量的能力也会减少，这通常会导致减肥进入瓶颈阶段。传统的节食减肥标准没有考虑到这一点，因此可能无法帮助人们克服这一难题。
美国科学家凯文·霍尔在加拿大城市温哥华的美国科学促进会年会上提出了这一问题。他指出，如果不考虑新陈代谢的降低，人们可能会遇到减肥的瓶颈，这可能会让他们感到沮丧并放弃努力，最终回到不健康的饮食习惯中。
霍尔和他的团队提出了一种新的计算标准，旨在更好地预测个体在节食过程中的身体变化。根据这个新标准，减肥者每天需要减少的热量摄入比先前预期的要少。例如，一块150卡路里热量的饼干就可以促成7公斤的体重差异。研究人员还开发了一个名为“体重模拟器”的电脑程序模拟器，供人们输入自己的个人信息和目标体重，以了解如何实现目标并持久保持理想体重。但这个模拟器的声明指出，它仅供研究用途，并不提供医学建议。这项研究的目的是推动个性化的减肥方案以适应不同个体之间的差异。尽管新标准论文在《柳叶刀》杂志发表时并未引起太多关注但在《美国食物疗法研究协会杂志》的评论中提到后引起了人们的关注。新标准挑战了现行标准的假设即一种节食减肥方式适用于所有人而是考虑了不同个体之间的体重、饮食和运动习惯的差异。霍尔表示尽管新标准可能需要一段时间来被公众和行业接受但它为减肥领域提供了一种新的解决方案和工具让人们看到了希望。总的来说这项研究展示了减肥领域的进步和创新让我们看到了更加个性化更加有效的减肥方式的可能性。
