近日，一条关于“眼保健操无用论”的微博在微微健康新闻上引起热议。这场讨论源于新西兰科学家在2005年发表的一份调查报告，该报告对“眼保健操”的功效提出了质疑，认为通过眼保健操提高视力的做法缺乏科学依据。
这场争议并非孤立事件，而是将人们的目光拉回到了一种流传了百年的健康实践——“眼保健操”。这种眼操的历史可以追溯到120年前，当时美国眼科医生贝茨提出了通过眼部运动提高视力的方法，被称为“贝茨疗法”。尽管这种疗法在国际上受到质疑，一些人仍宣称通过实践这种方法提高了自己的视力。由于缺乏科学验证和眼科学界的认可，“贝茨疗法”并没有得到广泛推广。
尽管如此，一些衍生自“贝茨疗法”的眼保健操仍在民间流行。这些眼操的基本动作包括闭眼、按摩眼部、转动眼球等，其目的主要是缓解眼部疲劳。与原始的“贝茨疗法”相比，这些眼保健操缺乏科学验证的支持。
对此，专家指出，虽然眼保健操的功效存在争议，但如果按照准确穴位进行按摩，还是能起到一定的护眼作用。空军总医院的薛定明医师表示，中国传统针灸、点穴对治疗近视眼有疗效，而耳穴疗法治疗近视眼的有效率也是经过实践验证的。他认为，之所以有人对眼保健操的功效持怀疑态度，主要是因为孩子们在做眼保健操时未能准确按摩到穴位。
薛医师强调，虽然单靠眼保健操不能完全治疗近视，但如果正确执行，它对保护眼睛是非常有效的。与此他也提醒人们，对于任何护眼方法，都应该在科学的基础上进行，并避免盲目相信没有科学依据的方法，如“贝茨疗法”中的某些极端做法，如用强光照射眼睛，这些方法可能对眼睛造成伤害。
对于眼保健操的功效，虽然存在争议，但仍有许多人坚信其有效性。无论如何，保护眼睛的健康是我们每个人的责任，我们应该选择科学、安全的方法来进行眼部保健。对于任何健康实践，我们都应该保持开放的态度，尊重不同的观点，并在科学的基础上进行和实践。
