逛街购物对于许多人来说是一种享受，可以放松心情、缓解压力，甚至具有某些治疗效果。对于某些男性而言，逛街购物却可能适得其反，给他们带来身心上的压力。那么，逛街是否真的不利于男性的身心健康呢？
事实上，根据一项由伦敦郊区一家购物中心进行的研究，确实有些男性在面对商店里的拥挤人群和排长龙的情况时，压力水平会急剧升高。研究员发现，这种压力状态甚至相当于战斗机飞行员或警察执行危险任务时所经历的紧急情况。
该研究让不同年纪的男女带着相同的圣诞采购单去购物，其中有些是独自前往，有些则带着小孩。结果惊奇地发现，单独去商店购物的男性在离开店铺后，普遍存在心跳和血压明显升高的情况，而女性则相对较低。这让人不得不思考，为何男性在购物时会感受到如此巨大的压力？
可能的原因之一是男性在购物时更注重目标性和效率性，对于拥挤和排长龙的情况更容易感到不耐烦和焦虑。大多数男性承认，面对圣诞购物的压力时，他们往往会选择看到什么就买什么，而懒得花时间在拥挤的店里挑选其他更合适的选项。这种缺乏耐心和焦虑的情绪可能导致他们在购物过程中感受到更大的压力。
有趣的是，带着小孩的女性在购物时却能够感受到较低的压力。这可能表明，当女性购物时有伴侣或孩子同行时，这种互动和沟通有助于减轻压力。为了让男性在购物时也能感受到轻松愉快的氛围，研究人员建议，女性在购物时不要强迫男性同行。相反，可以拟定一项假期家务清单，让男性在家也有事情可做，这样既能减轻男性的压力，也能让女性购物更加愉快。
该研究也给出了六项减轻购物压力的良方。其中包括耐心聆听他人的需求、预早腾出购物时间、不必追求完美的礼物、在购物时为自己选一份喜爱的小礼物、善用网上资源以及保留单据等。这些建议不仅适用于男性，也适用于所有在购物时希望减轻压力的人。通过遵循这些建议，我们可以更加轻松、愉快地享受购物的过程。
